خطوات ذكية للتعامل مع إخوتك المزعجين بدون مشاكل

وجود الاخوات في حياتنا أمر هام لأنهم مصدر للحب والدعم وكذلك المواقف الطريفة ولا يمكن الاستغناء عنهم، ولكن على الجانب الآخر قد تجد صعوبة في التعامل مع اخواتك المزعجين بسبب تصرفاتهم واستفزاز هم المقصود أوالعكس وهنا يظهر التحدي في كيفية التعامل معهم بطريقة تحافظ على الهدوء مع تجنب الخلافات المحتملة.

لماذا اختي/ اخي يتخذون السلوك المزعج؟

الإخوة ليس فقط مصدر للدعم والترفيه والفرقة ولكن هم يشكلون في بعض الأوقات مصدر للاحباط، والعوامل الرئيسية التي تشكل سلوكهم المزعج هو المراحل العمرية وديناميكيات الأسرة واختلاف الشخصيات بين الإخوة، ولهذا سنسلط الضوء على الأسباب الحقيقية وراء السلوك المزعج للأخوة في التالي :

أولا المراحل العمرية والتطور

اذا كان اخوك في عمر صغير ستجده سيتجاوز الحدود بينكما لأنه يحب إثبات استقلاليته لهذا ستجده يزعجك بتلك الطريقة للتعبير عن نفسه أو لجذب الإنتباه.

ثانيا السعى إلى لفت الإنتباه 

يلجأ الاخ للسلوك والتصرفات المزعجة كطريقة للفت الإنتباه لأنه يعتقد أن لا أحد يهتم به أو يسعى لإثبات وجوده في المنزل.

ثالثاً اختلاف الشخصيات 

اذا كانت طبيعة شخصيتك تميل للهدوء وعلى النقيض الآخر طبيعة شخصية اخوك تفضل الحركة فمن المؤكد وجوده خلاف بينكما.

رابعاً تقليد السلوك

الاخ الصغير دائما يقلد سلوكيات الكبار أو السلوكيات التي يشاهدها عبر التلفاز، وإذا قلت له أن هذا السلوك مزعج فأنت تساعده على أن يكرره لعدة مرات.

خامساً الرغبة في السيطرة

يلجأ الاخ للسلوك والافعال المزعجة كمحاولة من لإثبات ذاته بالاخص إذا شعر بأنك الاخ المسيطر عليه أو إذا كنت تتفوق عليه.

سادساً الغيرة والمنافسة

الغيرة بين الاخوات منتشرة وأمر طبيعي وقد تتخذ عدة أشكال من أبرزها المضايقات والسلوكيات المزعجة أو التحدي المستمر بين الاخوات.

انواع السلوكيات المزعجة للأخوات

التعرف على تلك السلوكيات يمهدك للتعامل معها بفعالية، ولهذا سنسلط الضوء على أبرز السلوكيات والافعال المزعجة التي يقوم بها الأخوات في التالي :

• الجدال أو احداث الشجار والخلاف.
• تنفيذ المقالب أو السلوكيات والافعال المشاغبة.
• استخدام الاشياء والممتلكات الخاصة بك دون الرجوع لك وطلب الإذن.
• مقاطعة حديثك.
• المضايقة الدائمة أو المضايقة الشخصية.
• ترك الفوضي وجعلك انت التي تعيد ترتيبها.
• الاستماع للموسيقى الصاخبة أو إصدار الضجيج والأصوات المزعجة بالاخص إذا كنت تريد وقت من الهدوء.
• طلب الإنتباه منك بصورة دائمة.

أسباب حدوث صراع وخلاف بين الإخوة

كما أوضحنا في النقاط السابقة حول لماذا يزعجني اخي وتعرفنا على الأسباب، ولكن هناك أسباب إضافية يترتب عليها حدوث صراع وخلاف بينكما ومن أبرز تلك الأسباب هي :

1- الأدوار الأسرية والتوقعات

تحدث غالبية الخلافات بين الإخوة بسبب أن كل اخ أو أخت تتبع دور محدد داخل إطار الأسرة، من أمثلة تلك الأدوار هي المتمرد أو المسؤول أو صانع السلام، تلك الأدوار تخلق جو من التنافس بينهما ويترتب عليها مشاعر من الاستياء وبالأخص إذا شعر أحد الإخوة بأنه أقل أهمية أو مظلوم.

2- اختلاف الشخصيات 

كل اخ واخت يختلف عن شقيقه في القيم والمزاج الفردي، ووجود تلك الاختلافات ينتج عنه سوء فهم أو خلاف في طرق التواصل وبالتالي صعوبة للوصول للتفاهم المشترك.

3- مشكلات الطفولة غير المحلولة

اذا لم تحل الخلافات بمرحلة الطفولة مثل الخلاف على الالعاب فقد يترك أثر على المدى الطويل على علاقتك باخواتك.

طرق التعامل مع اخواتك المزعجين 

بعدما تعرفنا على أسباب اتباع الإخوة للسلوك المزعج حان الوقت لاتباع الاستراتيجيات التي تساعدك في التعامل مع تلك السلوكيات المزعجة، ومن أبرز تلك الطرق هي :

أولا التواصل بهدوء ووضوح

أثناء التواصل مع اخوك او اختك فعليك أن تعبر عن ما تشعر به تجاه سلوكياته وأفعاله دون اللجوء للتعبير عن ذلك بالغضب أو توجيه الاتهامات ليه.

أثناء التواصل عليك البدء بجمل تبدأ بكلمة انا مثال عندما تقول له أنا أشعر بالضيق عندنا تقاطعني، التواصل الواضح يحفز اخوك على فهم والتعرف على حدودك الخاصة بك.

ثانياً ضع حدوداً ونتائج واضحة 

أثناء التواصل معه فيمكنك أن توضح له السلوكيات المقبولة التي يمكن القيام به وكذلك العواقب أو النتائج المترتبة على تجاوز السلوكيات المقبولة، إذا عرف اخوك ما الذي يتوقعه فسيكون أكثر ميلاً لاحترام حدوده معك.

ثالثاً البحث عن أرضية مشتركة

بعدما حددت له السلوكيات المقبولة والسلوكيات التي يجب عليه تجنبها وكذلك من الحفاظ على روح الدعم والترفيه بينكما يمكنكما التناقش حول الأنشطة والاهتمامات التي تستمعتان بها سويا، لان قضاء الوقت مع بعضكما له أثر إيجابي على تقوية العلاقة بينكما كما يمهد من تقليل السلوكيات المزعجة التي تنشأ بسبب المنافسة أو الملل.

رابعاً مارس التعاطف والصبر

اذا كان اخوك او اختك صغار في السن فعليك أن تصبر عليه لأنه لا يزال يتعلم كيفية التعامل الاجتماعي، وإظهار والتعامل معه بطابع من الصبر والتعاطف له تأثير إيجابي عليه كما يطور من الاحترام المتبادل.

خامساً استخدم الفكاهة والإيجابية

الضحك والفكاهة لها طابع سحري في تخفيف من حدة الموقف أو السلوك المزعج الذي يقوم به الاخوة، لهذا ركز على التفاعل بنمط إيجابي وامدح اي سلوك جيد يقوم به اخوك لتشجعه على تكراره.

سادساً خذ استراحة إذا لزم 

اذا لم تستطيع تحمل سلوك اخيك المزعج ولا تستطيع اتباع الاستراتيجيات السابقة فأفضل حل لك هو تهدئة نفسك والجلوس بمفردك، تلك الخطوة تساعد على تهدئة الذهن وتمكنك من التصرف بشكل لبق وفعال دون اللجوء للسلوك العدواني أو الغضب على اخواتك.

سابعاً تجنب المواجهات الدائمة 

اذا قام اخوك او اختك بسلوك مزعج فهذا يعني أنه تجادله بكل مرة يقوم فيها بسلوك مزعج، وهناك ازعاجات صغيرة ويمكنك تتجاهلها إذا لم تكن هامة، تلك الخطوة توفر من طاقتك وتقلل من التوتر اليومي.

ثامناً تطوير طرق للتعامل مع الازعاج 

اذا أزعجك اخواتك بسلوكياتهم وأفعالهم وترغب في تهدئة نفسك فيمكنك اتباع تمارين التنفس أو توجيه تركيزك على اي شي اخر بخلاف السلوكيات المزعجة، كما يمكنك الاستماع للموسيقى أو إذا سمحت لك الفرصة والوقت فيمكنك الخروج والتمشى لبضع دقائق.

تاسعاً طلب الدعم عند الضرورة 

لو استمر سلوك الازعاج لفترة طويلة أو أدركت أنه يؤثر على. حياتك اليومية فيمكنك اللجوء لوالديك كوسيط بينكما ولكن بطريقة واضحة وهادئة حتى لا تتحول المشكلة لشجار.

عاشراً إشراكهم في حل المشاكل 

لو الازعاج نتج بسبب الفوضى أو عدم توافق في المواعيد بينك وبين اخواتك، فيمكنكما التشارك لإيجاد حل يرضى كلا الطرفين بدلا من الشكوى فقط.

مثال توضيحي على ذلك إذا اختلفت مع اخوك حول مواعيد جدول التلفزيون فيمكنك الاتفاق على معاد مناسب لكما.

احدى عشر، مكافأة السلوك الجيد 

اذا التزم اخوك/ اختك بقائمة السلوكيات التي حددتها له في البداية فعليك أن تكافئه على الالتزام بها سواء بمدحه أو تقديم هدية بسيطة ولطيفه تحفزه على تكرار تلك السلوكيات الإيجابية.

يمكنك قراءة أيضا:

https://nfsyn.com/%d9%81%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%88%d9%86-%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d9%86%d8%ac%d8%ad-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%a8%d8%ad%d8%a7%d8%ab