الصحة العقلية
2026-07-16
التحدث مع النفس.. اضطراب نفسي أم سلوك طبيعي؟ ولماذا نفعله؟
هل سبق وتحدث مع نفسك من قبل ووجدت أن أحد من أصدقائك يسخر منك دون…
الصحة العقلية
2026-07-16
التعفن الدماغي (Brain Rot): ما هو؟ وما أسبابه وأعراضه وخطورته؟
التكنولوجيا تستحوذ الان على يوم الفرد لانه يقضي ساعات طويلة في مشاهدة الفيديوهات القصيرة والانتقال…
تربية الأطفال
2026-07-16
ما هي متلازمة الابنة الكبرى؟ الأسباب والعلامات وتأثيرها على الصحة النفسية والعلاقات
يوجد العديد من العائلات تعتمد على الابنة الكبرى في تحمل مسؤوليات الأسرة مثل مساعدة الوالدين…
الصحة العقلية
2026-07-16
الحزن الجماعي (Collective Grief): أسبابه وتأثيره على الصحة النفسية
يتعرض الفرد في حياته لمواقف تسبب له الحزن مثل كارثة إنسانية أو وفاة شخصية عامة…
الصحة العقلية
2026-07-10
دوامة الأخبار السلبية (Doomscrolling): ما هي؟ وما علاماتها وتأثيرها على الصحة النفسية؟
يمكنك الان مع تطورات العصر الحالي أن تتابع اخبار العالم بضغطة زر من حيث الإطلاع…
تربية الأطفال
2026-07-08
متلازمة إبرت عند الأطفال… ما هي، العلامات والتحديات التي يواجهها
الامراض والاضطرابات الوراثية قد تبدو نادرة في بعض الأوقات ولكن منها من يترك اثرك على…
حياتك العملية
2026-07-08
نوع جديد من الاستقالة دون ترك الوظيفة.. ما هي الاستقالة الصامتة؟
شريحة كبرى تعتقد أن الاستقالة تعني تقديم خطاب رسمي للإدارة بالرغبة في ترك الوظيفه،…
الصحة العقلية
2026-07-08
ما هو القلق الاستباقي؟ الأسباب والأعراض وطرق التعامل
تعرض الفرد للشعور بالقلق أمر طبيعي سواء قبل الاختبارات أو مقابلة عمل وغيرها من المواقف،…
الصحة العقلية
2026-07-02
العطاء الزائد في العلاقات.. كيف تميز بين الحب والاستنزاف العاطفي؟
مفهوم العلاقة الصحية هي التي تبني على التوازن بين الأخذ والعطاء، وفيها يشعر كل الطرفين…
الصحة العقلية
2026-07-02
التفكير الزائد قبل النوم.. لماذا يحدث والعلامات وطرق التخلص منه
الحياة مليئة بالضغوطات والتحديات التي تأخذ وقت طويل من تفكير الفرد وتؤثر على راحته، ويقوم…
