تربية الأطفال
2026-08-04
بين القلق وفرحة استقبال مولود… كيف يستعد الاب نفسياً لاستقبال مولود جديد
مع معرفة الزوجين لاستقبال طفل رضيع بعد أشهر فستجد غالبيتهم يركزون حول إعداد غرفته وشراء…
Zone الشباب
2026-08-04
الخوف من وجود خيار أفضل.. ما هو ال fobo وعلاماته وأسبابه
على مدار اليوم يتخذ الفرد العشرات من القرارات مثل الاختيارات البسيطة عن ماذا سوف يتناول…
Zone الشباب
2026-08-04
حيرة فترة العشرينيات… ما هي أزمة ربع العمر ولماذا تنشأ؟
بعد الانتهاء من مرحلة الدراسة الجامعية تبدأ في تلقي مسؤوليات الحياة والمشاكل التي تشعرك بالحيرة…
علاقات
2026-07-27
عندما يتحول الاحتياج إلى تعلق….. ما هو الجوع العاطفي وأسبابه وكيف ينشأ؟
يعد الشعور بالحب والانتماء والاهتمام من ابرز الاحتياجات النفسية التي يسعى لها كل فرد لأنها…
تربية الأطفال
2026-07-22
التفضيل بين الأبناء…. ما هي متلازمة الطفل الذهبي وعلاماته وتأثيره على الأسرة
غالبية الآباء يحرصن على معاملة أبناءهم بنمط من الحب والاهتمام ولكن في بعض الأحيان يخطاون…
الصحة العقلية
2026-07-22
بين الطموح والإرهاق واغفال الراحة .. ما هو إدمان الإنتاجية وتأثيره على صحتك النفسية؟
المجتمع في الوقت الحالي حدد السرعة والانجاز هما المعايير الأساسية للنجاح مع إغفال عنصر الجودة…
الصحة العقلية
2026-07-22
لماذا نخاف من البداية أكثر من الفشل؟ الأسباب النفسية واستراتيجيات للتغلب عليها
شريحة كبرى تعتقد أن العقبة من تحقيق الهدف تتمثل في الخوف من الفشل، ولكن يجد…
الصحة العقلية
2026-07-22
العدوى العاطفية… ما هو إنتقال المشاعر بين الأشخاص وكيف يتم واستراتيجيات لحماية نفسك
عندنا تلتقي بشخص مقرب لك وتجد مشاعرك تتقلب وتتحول إلى الشعور بالحزن والتوتر رغم أن…
الصحة العقلية
2026-07-16
التحدث مع النفس.. اضطراب نفسي أم سلوك طبيعي؟ ولماذا نفعله؟
هل سبق وتحدث مع نفسك من قبل ووجدت أن أحد من أصدقائك يسخر منك دون…
الصحة العقلية
2026-07-16
التعفن الدماغي (Brain Rot): ما هو؟ وما أسبابه وأعراضه وخطورته؟
التكنولوجيا تستحوذ الان على يوم الفرد لانه يقضي ساعات طويلة في مشاهدة الفيديوهات القصيرة والانتقال…
