الاستجابة للضغط النفسي

كيف يؤثر التوتر على الجسم والعقل؟

يُعد التوتر استجابة طبيعية وضرورية في مواقف الخطر، إذ يُهيئ الجسم لمواجهة التهديدات عبر ما يُعرف بـ “استجابة الكرّ أو…

أكمل القراءة »