الحديث السلبي مع النفس

كيف نحترم أنفسنا ونبني تقدير الذات بثقة أكبر؟

✍️ المقدمة: يعاني معظمنا من تقلبات في تقدير الذات (Self-esteem) من وقت لآخر. قد يمرّ المرء بيوم سيئ يجعله يجلد…

أكمل القراءة »