الضغوط المزمنة

كيف يتحول التوتر من دافع إيجابي إلى عبء مزمن؟

ليس كل توتر ضارًّا. في الواقع، يحتاج الإنسان إلى قدرٍ من التوتر الإيجابي ليحفّزه على الإنجاز والتخطيط والمواجهة. غير أن…

أكمل القراءة »