محور الغدة النخامية والكظرية (HPA Axis)

كيف يؤثر التوتر على الجسم والعقل؟

يُعد التوتر استجابة طبيعية وضرورية في مواقف الخطر، إذ يُهيئ الجسم لمواجهة التهديدات عبر ما يُعرف بـ “استجابة الكرّ أو…

أكمل القراءة »