- زون النسوة
ضغط المثالية عند الفتيات: كيف يؤثر على حياتهن النفسية والاجتماعية
تعاني الفتيات من ضغوط داخلية وخارجية نحو السعى لصفة المثالية في حياتهن المثالية من حيث الجانب الدراسي أو المظهر وكذلك…
أكمل القراءة » - الصحة العقلية
التفكير الزائد حول الماضي والمستقبل: الأسباب النفسية والآثار العاطفية
قد تجد نفسك عالق في التفكير واسترجاع المشاهد القديمة أو التفكير بكثرة حول ما يمكن حدوثه بالمستقبل من السيناريوهات، في…
أكمل القراءة » - الصحة العقلية
الصراع الداخلي للناجحين: فهم متلازمة المحتال علميًا
قد يشعر الفرد بأن نجاحه جاء من محض الصدفة او بسبب مساعدة الآخرين له، ولكن هذا الصوت الداخلي الذي يبث…
أكمل القراءة » - علاقات
الخلافات في العلاقات.. متى تكون طبيعية ومتى تشكل خطراً
حدوث الخلافات أمر طبيعي في كافة أنواع العلاقات بالتحديد القائمة على القرب والمشاركة اليومية، وتنشأ تلك الخلافات بسبب اختلافات…
أكمل القراءة » - تطوير الشخصية
دليلك لفقدان الوزن بطريقة صحية خلال شهر رمضان
يعاني الغالبية العظمى في شهر رمضان المبارك من ازدياد بمعدل الوزن، ويسعون لأتباع حميات غذائية تقلل من الوزن وتحافظ على…
أكمل القراءة » - قاموس الإتيكيت
دليلك الشامل لإتيكيت العزومات في شهر رمضان
يستعد الكثير في الوقت الحالي لشهر رمضان من حيث العادات الثقافية من أبرزها العزائم التي تعد بمثابة عملية للإلتقاء بدائرة…
أكمل القراءة » - تربية الأطفال
أنشطة منتسوري للاطفال عن شهر رمضان المبارك
يرغب مقدمى الرعاية لتقديم الأنشطة السهلة والتي تعزز من مهارات الحركة والتركيز الطفل وبالأخص أنشطة المنتسوري لشهر رمضان المبارك، التي…
أكمل القراءة » - تربية الأطفال
قصص مبسطة وقصيرة للأطفال عن شهر رمضان المبارك
بدأ شهر رمضان المبارك، وفي هذا الوقت يسعى الاطفال صغار السن لطرح عدة أسئلة والاستماع للقصص المبسطة عن شهر رمضان…
أكمل القراءة » - تربية الأطفال
أسئلة ومعلومات ثقافية ودينية للأطفال عن شهر رمضان المبارك 2026
ساعات قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك وتأتي معه بركاته، ومن أجل خلق تعزيز الجانب الثقافي لابنك فعليك تقديم أسئلة…
أكمل القراءة » - الصحة العقلية
كيف يساعد الصيام في تهدئة العقل وإعادة تنظيم الأفكار
يعاني عقل الفرد في الحياة اليومية التي من حالة من الاستنزاف وتزاحم الأفكار، ومع اقتراب شهر رمضان المبارك يمكن استغلال…
أكمل القراءة »
