- تطوير الشخصية
خطوات تقليل التوتر عند العودة للمدارس
بعد ختام الإجازة الصيفية للطلاب, يبدأ الآباء والأطفال في الاستعداد للعودة إلى المدرسة, وتتمثل تلك الاستعدادات في تغير بالروتين اليومي…
أكمل القراءة » - تطوير الشخصية
كيف تجد شغفك وتعيش حياة ناجحة
يسعى الفرد أن يجدد من شغفه سواء تجاه عمله أو تجاه شيء كان يفعله بالماضي ويريد فعله مؤخراً ولكن لن…
أكمل القراءة » - الصحة العقلية
نصائح للتغلب على الخجل لتعزيز ثقتك الاجتماعية
يفوت الخجل العديد من الفرص على الشخص الذي يتسم به, وكذلك يعوقه من التحدث مع الآخرين ويمنعه من الخروج من…
أكمل القراءة » - الصحة العقلية
طرق التخلص من عقدة النقص وبناء قيمتك الذاتية
تمتد عقدة النقص تأثيرها في إبعاث الشعور لك بأنك لست كافي وذلك بخلاف مدي نجاحك, وبالتالي هذا يؤثر بشكل كبير…
أكمل القراءة » - علاقات
فوائد تكوين صداقات على المدى الطويل
هناك جوانب خفية من تكوين الصداقات سواء على الجوانب الصحية أو على جانب الرفاهية, وأن عملية تكوين الصداقات ليس أمر…
أكمل القراءة » - تطوير الشخصية
طرق تحسين تقبل المجاملات
يسعد بعض الأشخاص عندما تتلقي مجاملة لطيفة وتعمل على تحفيزهم للإستمرار في التقدم, بينما على الجانب الأخر يجد بعض الأشخاص…
أكمل القراءة » - الصحة العقلية
كيف تتعامل مع ضغوطات العمل
يمكن أن يتعرض الفرد لأسبوع صعب وشاق ملئ بالأحمال والضغوطات سواء إذا كان بسبب اضطرابات نفسية أو ضغوطات العمل, وهذا…
أكمل القراءة » - حياتك العملية
نصائح وخطوات لوضع الحدود مع رئيسك في العمل
يجد بعض الموظفين الصعوبة في تحقيق التوازن بين الحياة المهنية وكتلك الحياة الشخصية وتحقيق رفاهيتك بسبب كثرة الضغوطات التي تتطلب…
أكمل القراءة » - تطوير الشخصية
خطوات إعداد خطة لحياتك
كل فرد يسعى لتخطيط أهدافه وأحلامه في الحياة, ولكن هل حققت جميع الأهداف التي حلمت بها, وكذلك قد تقضي وقت…
أكمل القراءة » - تطوير الشخصية
5 طرق للأشخاص الناجحين للراحة وإعادة شحن طاقتهم
عندما يقوم أصحاب الأعمال ببناء إمبراطورياتهم فهم يواجهون العديد من العقوبات وبالتالي هذا يؤثر على نسيانهم لبعض المهام المؤثرة على…
أكمل القراءة »
