Zone الشباب
-
كيف تُظهر ثقتك بنفسك كمراهق في حياتك اليومية؟
الظهور بشكل واثق من نفسك بمرحلة المراهق لا تقتصر على طريقة السير أو التحدث ولكنها إحساس داخلي يأخذ شكله في…
أكمل القراءة » -
كيف تحب جسمك كمراهق حتى لو لم يكن مثاليًا؟
دائما يهتم المراهق بصورة جسمه والوصول للجسم المثالي على حساب قيمته الشخصية وهذا يظهر في متابعته المشاهير عبر منصات التواصل…
أكمل القراءة » -
أزمة منتصف العشرينات: لماذا نشعر بالحيرة في هذا العمر؟
قد يمر الشباب بين عمر العشرين والثلاثين بمرحلة نفسية يطلق عليها أزمة منتصف العشرينات وفيها يشعر الفرد بالحيرة والقلق والمقارنة…
أكمل القراءة » -
كيف تحافظ على علاقاتك مع والديك عند سفرهم أو غيابهم كمراهق؟
ظروف الحياة قد تجبر العائلة، وبالأخص الآباء، على السفر أو الابتعاد عن أبنائهم لفترات طويلة، مما يمثل أحد أصعب التحديات…
أكمل القراءة » -
ما هو الخوف من المستقبل ولماذا يصيب المراهقين؟
مرحلة المراهقة تتسم بأنها مليئة بالقرارات والتغيرات السريعة بالأخص مع تطورات العصر الحالي الذي نعيش فيه، ومن أبرز المشاكل التي…
أكمل القراءة » -
كيف تكتب cv احترافي وأنت ما زلت طالبًا؟
يشعر الطالب بالضغط عند كتابة السيرة الذاتية ويبدأ بالتساؤل حول ما يجب عليه كتابته في الcv لأنه يعتقد أنه لا…
أكمل القراءة » -
كيف يتكيف المراهق مع التغييرات في حياته اليومية
تمر مرحلة المراهقة بتقلبات وتغييرات في مختلف جوانب الحياة، مثل الدراسة، العلاقات، الروتين اليومي، والتفاعل مع الأصدقاء والعائلة. ورغم…
أكمل القراءة » -
من الاعتماد إلى الاتزان: خطوات المراهق للإستقلال
يسعى المراهق خلال هذه المرحلة إلى تحقيق قدر أكبر من الاستقلال النفسي، وهو ما يمكّنه من تشكيل هويته الخاصة وبناء…
أكمل القراءة » -
تشاؤم المراهقين: آثاره وكيف يبدأ الطريق نحو التغيير؟
تُعدّ نظرة التشاؤم من أبرز العقبات النفسية التي يواجهها الفرد، فهي تُضعف ثقته بنفسه وتعرقل قدرته على التقدّم، إذ يرتبط…
أكمل القراءة » -
كيف تتوقف عن القلق من أراء الآخرين؟ خطوات للمراهقين
أكثر المشاكل التي يعاني من الفرد بمرحلة المراهقة هي الخوف من آراء الآخرين وذلك بسبب طبيعتهم الفطرية في الحصول على…
أكمل القراءة »
