كيف تواجه الأبراج النارية ضغوط العمل؟ بين الحماس والانفجار

تنقسم الابراج لأربعة انواع، وكل نوع يختلف عن الاخر في طريقة تعامله مع ضغوطات العمل، وفي هذا المقال سنسلط الضوء على شخصية الابراج النارية التي تحب السيطرة وتتسم بالطاقة والشجاعة أثناء التعامل مع الضغوطات.

الصفات العامة لأصحاب الابراج النارية في أماكن العمل

أولا الحماس وزيادة الطاقة تجاه تنفيذ المهام

دائما يظهر أصحاب الابراج النارية في حالة من الحركة والنشاط وبالتالي تتميز بأنها أشخاص ديناميكية في أماكن العمل بالإضافة لتفضيلهم للمهام الوظيفية التي هي مليئة بالحركة والتحديات وكذلك لا يفضلون الحياة الروتينية.

ثانياً الشغف والدافع الداخلي

الهدف من العمل بحب وشغف أثناء تنفيذ المهام ليس بسبب تحقيق أداء جيد ولكن حتى يشعرون بالإثارة والانجاز.

ثالثاً روح القيادة والمبادرة

شخصية البرج الناري هي تساوى شخصية قيادية، ويهتمون بتولى مهام المسؤوليات وكذلك لا يترددون في اخذ خطوات نحو أداء المهام ولا يفضلون التواجد في الصفوف الخلفية.

رابعاً الثقة بالنفس والتفاؤل

يمتلكن ثقة عالية حول قدراتهم بالإضافة لايمانهم بقدراتهم في النجاح في أي تحدي، وكذلك التفاؤل تجاه المستقبل.

خامساً حب التحدي والمنافسة

التواجد في حالة من التنافس في بيئة العمل هي وسيلة تعمل على تحفيزهم، في حين يسعى شخصية البرج الناري لإثبات النفس بشكل دائم.

سادساً الاندفاع وسرعة اتخاذ القرار

تلك الصفة هي سلاح ذو حدين، بمعني سنجد أن أصحاب الابراج النارية يتخذن القرارات في وقت سريع وكذلك يفضلن الاعتماد على الجانب الحسي أكثر من التحليل، في حين أن تلك الصفات تدفعهم للتسرع في بعض المواقف.

سابعاً حب الحرية والاستقلال

يفضل أصحاب الابراج النارية العمل في إطار حر، بمعني يحبون العمل وفقاً لطريقتهم ويحتاجون لمساحة جيدة للابداع في تنفيذ المهام.

ابرز مصادر الضغط للابراج الناريه في العمل

1- الروتين والملل، طبيعة شخصية البرج الناري تتمثل في الافتقاد لطاقتها أثناء العمل في الوظائف الروتينية، وهذا يرجع لأن المهام المتكررة في كل يوم تفقدهم الحماس.

2- القيود والأنظمة الصارمة، نظام العمل الذي يتمثل في التحكم الزائد على الموظفين هي من الأمور التي يكرها أصحاب الابراج النارية حيث يشعرون بالاختناق، ودائما يحتاجون الحرية أثناء اتخاذ القرارات.

3- العمل تحت إدارة متسلطة، تبدي أصحاب الابراج النارية اهتمام واضح بآرائهم، لهذا إذا كان يعملن تحت مدير متحكم فهذا يزيد من حدة الضغوطات.

4- بطء الانجاز أو تأخر النتائج، تكره الابراج النارية البطء أثناء أداء المهام لأن هذا يشعرهم بالاحباط بالتوازي إذا تأخرت النتائج أيضاً، ويفضلون الحصول على نتائج سريعة حتى تشجعهم على أداء المهام.

5- عدم التقدير أو التجاهل، تضع الابراج النارية اهتمام كبير في الحصول على التقدير والاعتراف بمجهوداتهم، وفي حالة إذا تجاهل الجميع بالاخص الإدارة إنجازاتهم فذلك سيؤثر بالسلب على دافعهم لإنجاز المهام.

6- قلة التحديات، لا تفضل الابراج النارية الأعمال السهلة لأنها تشعرهم بالملل كما أنها تقلل من معدل تركيزهم.

كيف تتعامل الابراج النارية مع ضغوطات العمل

أولا المواجهة وتجنب الهروب

لا تسعى الابراج النارية للهروب من الضغوطات ولكنها تعمل على مواجهتها وكذلك تنظر للضغط على أنه تحدي وعليها الفوز به، في حين يعد نادرة ما تتهرب أو تتجاهل تلك الشخصية المشاكل.

ثانياً ردود فعل سريعة وانفعالية

يمتلك أصحاب الابراج النارية ردة فعل سريعة لاي موقف يشكل ضغط عليها، بالتوازي مع تحولهم من مرحله الهدوء الانتقال للانفعال في لحظات قصيره

ثالثاً التفكير بواسطه الفعل

لا تبدي الابراج الناريه اهتمام واضح باجراء عمليات تحليليه طويله ولكنها تفضل حل المشاكل واتخاذ قرارات سريعه وتجربه حلول مباشره حتى اذا كانت غير مثاليه.

رابعاً التعبير الخارجي عن التوتر

مختلف الابراج المائيه في عن ابراج الناريه في كتم الضغط، وبالنظر الابراج الناريه سنجد انها تعبر عن ما بداخلها بصوره واضحه مثل الحماس والتحدث والعصبيه الزائده ويمكن ملاحظه التوتر بشكل ظاهري وليس داخلي.

خامساً تحويل الضغط إلى دافع

تحول الابراج الناريه الضغط لمصدر لتفاعلهم من حيث اعتباره كوقود لانجاز المهام وكذلك اعتبار التحديات بمثابه عنصر محفز لهم وليس لإضعافهم.

سادساً الميل للسيطرة واستعادة التحكم

من المشاعر المزعجه لاصحاب الابراج الناريه هو الشعور بفقدان السيطره ولهذا ستجدهم دائما يحاولون السيطره على زمام الامور في حاله شعورهم بفقدان السيطره.

سابعاً التسرع واتخاذ قرارات غير محسوبة

الجانب السلبي للابراج الناريه هو اتباع السلوك الاندفاعي دون التفكير، بمعني ابسط هو اتخاذ القرارات بسبب دافع التوتر، وتلك القرارت تدفعهم للشعور بالندم على المدى.

نقاط القوة التي تساعد الابراج النارية على التعامل مع الضغط

أولا عدم الخوف والتحلي بالشجاعة

اذا تعرض احد من شخصيه الابراج الناريه لاي موقف ضغط فانه سيواجهه بكل ثقه ولن يتهرب من تحم ضنل المسؤوليه ولديه الجراه في اتخاذ القرارات اثناء اوقات الضغوطات.

ثانياً الطاقة العالية والتحمل

تمتلك شخصيات الابراج الناريه طاقة تحفزهم على العمل أثناء اوقات الضغوطات، ومن أبرز مميزاتهم هو عدم الاستسلام بكل سهولة أثناء الازمات.

ثالثاً سرعة التفكير واتخاذ القرار

هم بارعون في إيجاد الحلول باسرع وقت، وتلك الميزة تساعدهم أثناء المواقف الطارئة، بالتوازي على قدراتعنز في اتخاذ القرارات الفورية.

رابعاً التفاؤل والنظرة الإيجابية

عمل الابراج الناريه بالتحديد برج القوس على رؤيه المشكله والضغوطات لوقت مؤقت كذلك يحافظون على الاعمال والطموحات نحو ايجاد حاله لها وتلك الطريقه تعمل على تقليل حده تاثير الضغط النفسي.

خامساً روح القيادة

شخصيات الابراج الناريه هم من الاشخاص القياديه حيث يقضون الزملائهم في العمل اثناء اوقات الازمات وكذلك يتمتعون بمهارات تحفيز الاخرين.

استراتيجيات فعالة للتعامل مع ضغوط العمل للابراج الناريه 

أولا تفريغ الطاقة بطريقة صحية

حتى تشعر الابراج الناريه بالهدوء فعليها القيام بتمارين او حركات من امثلتها المشي او الجري أو ممارسة التمارين الرياضية وكذلك الأنشطة الحركية.

ثانياً التهدئة قبل اتخاذ القرار

من عيوب شخصيات الابراج الناريه هو سرعه رد الفعل ولتفادي تلك المشكله عليك اخذ وقت كافي قبل الرد وكذلك تجنب قرارات الفوريه الناتجه عن التاثر بالضغط واتباع قاعدة تتمحور حول ‘التفكير ثم التصرف”.

ثالثاً ممارسة تقنيات الهدوء

من أمثلة تلك التقنيات هي تمارين التنفس والتأمل وكذلك توجيه التركيز على اللحظة التي يعيشها، كافة تلك التمارين تسهم في مساعدة الفرد في التحكم في الانفعالات.

رابعاً وضع حدود واضحة للعمل

لا توافق على كل المهام الموجهه لك، ولكن عليك تحديد مهامك، وتذكر أن تحديد الحدود يقلل من الضغط المترتب على كثرة الالتزامات.

خامساً تقسيم المهام بدل الاندفاع 

عليك إجراء تقسيم المهام لخطوات صغيرة وكذلك ترتيب الأولويات المهنية، والسير وفقاً لخطة عمل وليس بشكل عشوائي.

سادساً تحسين مهارات التواصل 

من ابرز الطرق التي تسهم في تعزيز مهارات التواصل هو الاستماع لكافة الموظفين وتقبل النقد، واتباع طريقة للتعبير بكل هدوء وتجنب الإنفعال.

يمكنك قراءة أيضا: 

أسرار تعامل السرطان والعقرب والحوت مع ضغوط العمل