تطوير الشخصية
-
كيف أكون مدير ناجح؟
هنا في نفسياً دوت كوم كتبنا بشكل موسع عن أنواع عديدة من الشخصيات، وعن القوى الفريدة لكل منها، وكيف يمكن…
أكمل القراءة » -
منتصف العمر و تغيير المسار الوظيفي: تحديات وفرص جديدة
تغيير المسار الوظيفي في منتصف العمر يشير إلى قرار شخص في سن متقدمة يختار تغيير اتجاهه المهني والعمل في مجال…
أكمل القراءة » -
كيف تضع لنفسك هدف و تحققه
يعد تحديد أهداف طريقة تُستخدم لمساعدة الأشخاص على تحديد وتنفيذ طموحاتهم و تحقيق النجاحات على المدى الطويل و القصير أيضاً.ستخدم…
أكمل القراءة » -
ماهو تقدير الذات وكيفية تنميته
بداية علينا أن نوضح التباس شائع جدا في السياق الذي سنتحدث عنه اليوم , و هو تقدير الذات (Self-esteem) والثقة…
أكمل القراءة » -
ماهو عمى الوقت و كيفية القضاء على إهدار الوقت
هل تصل متأخرًا لكل شيء، أو بالعكس، تصل مبكرًا جدًا لأنك لا تعرف كيف تتجنب التأخر بأي طريقة أخرى؟ هل…
أكمل القراءة » -
كيف تتجنب الإحراج في المحادثات
هل أنت شخصية منفتحة للأخرين , وبإمكانك إجراء أحاديث مع أي شخص غريب عنك دون قلق أو توتر ؟ ..…
أكمل القراءة » -
فوائد أن تكون وحيداً
يميل الناس إلى أن يكونوا كائنات اجتماعية ، وقد أظهرت الأبحاث أن الروابط الاجتماعية ضرورية من الناحية العاطفية والجسدية. ومع…
أكمل القراءة » -
علاج فقدان الشغف والدافع
سواء لم يكن لديك الدافع لتنظيف منزلك أو كنت لا تشعر بالحافز لفقدان الوزن ، فإن الافتقار إلى الحافز يمكن…
أكمل القراءة » -
التوليفة السحرية للثقة بالنفس
الثقة بالنفس هي شعورك بالثقة في قدراتك وصفاتك وحكمك.تشير الأبحاث إلى أن الثقة بالنفس مهمة للصحة والرفاهية النفسية . دعنا…
أكمل القراءة » -
التحكم بالغضب – كيف تتحكم في غضبك
صدق أو لا تصدق .. الغضب ليس سيئًا في المطلق، الفيصل هنا هو التعامل معه بشكل مناسب . دوماً ضع…
أكمل القراءة »