- الصحة العقلية
5 علامات تدل على أن طفلك قوي ذهنيًا
يتعرض الأطفال لتحديات سواء كانت كبيرة بالنسبة لهم ولكن نحن نرى أنها صغيرة, ومثال على ذلك كان هناك أم لديها…
أكمل القراءة » - الصحة العقلية
8 نصائح لصحة أفضل للدماغ
يعد الدماغ هو الجزء المسؤول عن التحكم في الفكر والحركة والعاطفة على الرغم من صغر حجمة الذي يصل إلى ثلاث…
أكمل القراءة » - علاقات
طرق التعرف على أصدقاء جدد وتعزيز الصداقات القديمة
أن تكوين أصدقائك وانضمامهم لدائرة معارفك يؤثر على كل من عامل الصحة والرفاهية الخاصة بك, ولكن عملية تكوين صداقات أو…
أكمل القراءة » - الصحة العقلية
خطوات لتحسين نفسك وتقدير ذاتك
أن قلة تقديرك لنفسك يؤثر عليك بالسلب في جميع نواحي الحياة سواء في علاقات بالعمل أو في الجوانب الصحية, ولكن…
أكمل القراءة » - الصحة العقلية
كيف تهدئ غضبك في خطوات بسيطة
أن عملية التحكم في أعصابك وبالأخص عند تتعرض لشيئ يزعجك أو يعصبك هو أمر صعب ويعد تحدي لك ويمكنك القيام…
أكمل القراءة » - تطوير الشخصية
كيف أحمي طفلي من الأنانية
نحن نولد وجئنا إلى العالم ويوجد من الصفات الفطرية هي الاهتمام بأنفسنا أولًا عن اهتمامنا بالآخرين, وإذا كنت تعترض على…
أكمل القراءة » - الصحة العقلية
التأخير في وقت النوم وكيفية معالجته
جميع الأطفال كان لديهم حلم صغير هو السهر لوقت متأخر مثل الوالدين, سواء إذا كنت تريد قضاء ذلك الوقت أن…
أكمل القراءة » - تطوير الشخصية
كيفية أواجه صعوبات الحياة
يتعرض كل فرد مننا في حياته الأوقات الصعبة، ولكن من المهم مواصلة الكفاح مع تلك الصعوبات للحصول على اوقات افضل،…
أكمل القراءة » - تطوير الشخصية
10 خطوات لبناء الثقة والإيمان بنفسك
يسعى كل فرد أن يحقق جميع أهدافه المخطط لها ولكي ينجح فيها يجب أن يؤمن بنفسه, وفي حالة إذا علمت…
أكمل القراءة » - حياتك العملية
أهمية الإحتفال والإمتنان بالنجاح في مكان العمل
تعقد العديد من المؤسسات والشركات الاحتفالات للعديد من الأسباب سواء إذا أندرج تحت إنجاز جديد حققته المؤسسة أو تنظيم إحتفال…
أكمل القراءة »
