ضحى طعيمة

الكلمات التي تترك أثرًا: الانتقادات وتأثيرها على المراهقات

مرحلة المراهقة تعد من المراحل الحساسة للفتيات بسبب كثرة التغييرات الجسدية والنفسية والاجتماعية ذات النمط السريع، ومع تلك التغييرات تتعرض…

أكمل القراءة »

القلق والتوتر لدى الفتيات: الأسباب والآثار وكيفية التعامل معه

تمر الفتاة بضغوطات نفسية بالمراحل العمرية المتعددة سواء بسبب الضغوط الدراسية وتوقعات وضغوطات الأسرة، تلك الضغوطات تدفعها للشعور بالقلق والتوتر…

أكمل القراءة »

الخجل لدى الفتيات المراهقات: أسبابه وآثاره وكيفية تجاوزه

من أبرز التجارب الشائعة التي تمر بها غالبية الفتيات بمرحلة المراهقة هي الشعور بالخجل بالتحديد أثناء التعرض لتحولات جسدية ونفسية…

أكمل القراءة »

من الطفولة إلى النضج: أسرار مرحلة المراهقة للفتيات

تتمثل مرحلة المراهقة على أنها من المراحل الحساسة بالاخص للفتاة، لأنها بمثابة عملية تحول من الطفولة للنضح، وبتلك المرحلة لا…

أكمل القراءة »

الاكتئاب في سن المراهقة: لماذا تعاني الفتيات بصمت؟

تمر الفتاة بمرحلة المراهقة للعديد من التغييرات البيولوجية والنفسية، التي تسهم في زيادة شعورها السريع بالاكتئاب الذي لا يقتصر على…

أكمل القراءة »

ضغط المثالية عند الفتيات: كيف يؤثر على حياتهن النفسية والاجتماعية

تعاني الفتيات من ضغوط داخلية وخارجية نحو السعى لصفة المثالية في حياتهن المثالية من حيث الجانب الدراسي أو المظهر وكذلك…

أكمل القراءة »

التفكير الزائد حول الماضي والمستقبل: الأسباب النفسية والآثار العاطفية

قد تجد نفسك عالق في التفكير واسترجاع المشاهد القديمة أو التفكير بكثرة حول ما يمكن حدوثه بالمستقبل من السيناريوهات، في…

أكمل القراءة »

الصراع الداخلي للناجحين: فهم متلازمة المحتال علميًا

قد يشعر الفرد بأن نجاحه جاء من محض الصدفة او بسبب مساعدة الآخرين له، ولكن هذا الصوت الداخلي الذي يبث…

أكمل القراءة »

الخلافات في العلاقات.. متى تكون طبيعية ومتى تشكل خطراً

  حدوث الخلافات أمر طبيعي في كافة أنواع العلاقات بالتحديد القائمة على القرب والمشاركة اليومية، وتنشأ تلك الخلافات بسبب اختلافات…

أكمل القراءة »

دليلك لفقدان الوزن بطريقة صحية خلال شهر رمضان

يعاني الغالبية العظمى في شهر رمضان المبارك من ازدياد بمعدل الوزن، ويسعون لأتباع حميات غذائية تقلل من الوزن وتحافظ على…

أكمل القراءة »