تطوير الشخصية
-
ماهو تقدير الذات وكيفية تنميته
بداية علينا أن نوضح التباس شائع جدا في السياق الذي سنتحدث عنه اليوم , و هو تقدير الذات (Self-esteem) والثقة…
أكمل القراءة » -
ماهو عمى الوقت و كيفية القضاء على إهدار الوقت
هل تصل متأخرًا لكل شيء، أو بالعكس، تصل مبكرًا جدًا لأنك لا تعرف كيف تتجنب التأخر بأي طريقة أخرى؟ هل…
أكمل القراءة » -
كيف تتجنب الإحراج في المحادثات
هل أنت شخصية منفتحة للأخرين , وبإمكانك إجراء أحاديث مع أي شخص غريب عنك دون قلق أو توتر ؟ ..…
أكمل القراءة » -
فوائد أن تكون وحيداً
يميل الناس إلى أن يكونوا كائنات اجتماعية ، وقد أظهرت الأبحاث أن الروابط الاجتماعية ضرورية من الناحية العاطفية والجسدية. ومع…
أكمل القراءة » -
علاج فقدان الشغف والدافع
سواء لم يكن لديك الدافع لتنظيف منزلك أو كنت لا تشعر بالحافز لفقدان الوزن ، فإن الافتقار إلى الحافز يمكن…
أكمل القراءة » -
التوليفة السحرية للثقة بالنفس
الثقة بالنفس هي شعورك بالثقة في قدراتك وصفاتك وحكمك.تشير الأبحاث إلى أن الثقة بالنفس مهمة للصحة والرفاهية النفسية . دعنا…
أكمل القراءة » -
التحكم بالغضب – كيف تتحكم في غضبك
صدق أو لا تصدق .. الغضب ليس سيئًا في المطلق، الفيصل هنا هو التعامل معه بشكل مناسب . دوماً ضع…
أكمل القراءة » -
التأكيدات اللفظية والتنميه الشخصية
هل شاهدت من قبل فيلم مطاردة غرامية للفنان المصري الراحل فؤاد المهندس ؟ إذا كانت الإجابة نعم فبالتأكيد تتذكر المشهد…
أكمل القراءة » -
تطوير الشخصية بشكل سريع !
بالطبع ولطبيعتنا البشرية نقوم بالبحث عن أسرع وأسهل طريقة للحصول على ما نريد. وقد لا يرغب معظمنا في سماع هذا…
أكمل القراءة » -
ماهو الإجترار
وفقاً لتعريف الموسوعة العالمية فالإجترار هو الاهتمام المركّز على أعراض ضائقة واحدة، وعلى أسبابها ونتائجها الممكنة، دون التركيز على حلولها،…
أكمل القراءة »