علاقات
أكثر من 100 سؤال لتقوية تواصلك مع شريكك
عندما تطرح الأسئلة المدروسة على شريك حياتك فأنها تعمل على حل النزاعات أو الكسف عن تخطيط المستقبل وكذلك تساعد تلك الأسئلة على كشف المزيد عن كلا الطرفين.
أن الفضول الخفي المتواجد في الغرض من الأسئلة يقوي من علاقاتك الشخصية ويساعدك على فهم شريكك, ويتيح لك التواصل بشكل فعال, ولذلك سنعرض لكم أسئلة مختلفة يمكن طرحها تضيف السعادة وكذلك تساعدك على مواجهة التحديات.
طرح أسئلة جديدة في بداية علاقة عاطفية
تلك الأسئلة التي تطرحها أثناء بدء علاقة عاطفية تساعد على التواصل والتفاهم بناء على أساس قوي, وإذا كنت تتعرف على شخص جديد يمكنك أن تتبع الأسئلة القادمة لبدء محادثات عميقة وممتعة تكشف لك عن شخصية الطرف الأخر وطموحاته وغيرها, وسنعرض لكم تلك الأسئلة في التالي :
- ما الشيء أو المهارة التي تريد أن تتعلمه؟
- ما هو المكان الذي تريد العيش فيه لمدة عام كامل؟
- ما هو الشيء البسيط الذي يحسن يومك؟
- صف الموعد المثالي بالنسبة لك؟
- ما أغرب شيء في قائمة أهداف الخاصة؟
- إذا أُتيحت لك الفرصة لتناول العشاء مع شخصية تاريخية فمن ستختار؟
- ما طعامك المفضل الذي تتناوله للشعور بالراحة؟
- أي نوع من الأفلام سيتحدث عن حياتك؟
-
ما هي المجاملة الأكثر أهمية التي تلقيتها على الإطلاق؟
- إذا أُتيحت لك الفرصة للعمل في مجال مختلف لمدة عام فماذا سيكون؟
- ما هي اللحظة الصغيرة التي شكلت شخصيتك؟
- حدد الموضوع الذي يمكن التناقش عن لساعات؟
- من هو الشخص المفضل ولماذا؟
- ما هو أكثر شيء رومانسي قمت به؟
- في وقت فراغك ما الهواية التي تمارسها؟
- ما عي العادة أو التقليد التي ما زلت تحافظ عليها من عائلتك؟
- كيف تفضل الاسترخاء بعد يوم شاق؟
- ما هي المهارة التي لا تمتلكها ولكن تنال إعجابك من الأشخاص الآخرين؟
- ما المكان الذي سبق لك وزرته وتتمنى زيارته مرة أخرى؟
- ما هي المهارة التي ستختارها للتتقنها بشكل إبداعي؟
- ما هو المكان المفضل لديك الذي سبق وعشت فيه ولماذا؟
- ما هي القطعة الموسيقية الأولى التي شعرت بالحماس لسماعها؟
- ما هي طريقتك للاسترخاء هل هي سماع الموسيقي أو قراءة كتاب أو مشاهدة فيلم وماذا تفضل؟
- هل تريد الذهاب إلى الفضاء أم لأعماق البحار؟
- ما الألعاب التي كنت تحب اللعب بها عندما كنت صغيراً؟
تلك الأسئلة السابقة تتيح لك فتح نقاشات عميقة وتساعد عل فهم الطرف الأخر بطريقة أعمق وتوطد العلاقة.
طرح أسئلة عميقة للعلاقات
تلك الأسئلة هي الأساس لمعرفة عالم شريك حياتك الداخلي بخلاف مدة العلاقة سواء إذا إندرجت وكانت طويلة أو تبدأ حالياً, وتلك الأسئلة العميقة هي من أكثر الطرق لبناء الثقة والاتصال, ومن أمثلة تلك الأسئلة
- ما هو المعتقد المرسخ في تفكيرك ويعمل على توجيهك باستمرار وكيف أثر على علاقاتك؟
- ما مفهومك للنجاح الشخصي؟
- ما هو المشروع الذي يعكس ذاتك الحقيقة؟
- صف التجربة التي غيرت الطريقة التي تنظر بها إلى الحب؟
- ما هو الشعار الوحيد الذي ستعيش به؟
- ما هي القيم المشتركة الأهم في علاقاتك؟
- صف لي السعادة طويلة الأمد؟
- ما القوة التي اكتسبتها بواسطة مواجهة التحديات؟
- كيف تنظر لتطور هدفك في الحياة؟
- هل سبق لك ومثلت علاقة ما؟
- صف لي السؤال الذي تأمل أن يطرحة الناس عليك بكثرة؟
- هل ترغ في الزواج يوما ما؟
- ما هو الجز الخاص بشخصيتك وتشعر أنه الأفراد يفهمه بشكل خاطيء؟
- ما هو الشيء الذي كنت تفكر فيه عن الرومانسية ولم تعد تؤمن به الآن؟
- ما هي النصيحة التي ستوجهها لنفسك في المستقبل تجاه العلاقات؟
- كيف أثرت عادات عائلتك عن نظرتك للعلاقات؟
- صف لي مفهوم الخيانة؟
- ما الدرس الذي أعجبك من زواج ما وتود أن تمرره لأطفالك في المستقبل؟
- صف لي الحلم الشخصي الذي لم يسألك فيه شخص من قبل؟
- كيف أثرت العلاقات السابقة المحطة لقلبك رؤيتك مجدداً للحب؟
- ما هو الوقت الذي كنت فيه طفلاً وكنت خائف؟
- هل يعد الزواج الوسيلة الأهم لإظهار الالتزام من ناحيتك؟
- هل وكيف هي علاقتك مع والديك؟
- ما القيم العائلة التي تعطي أهمية لها؟
- ما هو الرأي السياسي الذي تشعر بأقوى مشاعر تجاهه؟
الأسئلة السابقة هي تعمل على زيادة الوعي الذاتي والألفة بين الطرفين, ويعد التناقش في نظرتك للعلاقات وآرائك تمهد الطريق للتواصل الفعال أمر أساسي لعلاقة طويلة الآمد.
طرح أسئلة على شريك حياتك
يتمثل الدور الأساسي لتلك الأسئلة في معالجة المشاكل والتوقعات غير المحققة وكذلك التناقش عن المجالات التي تشعر فيها بعدم الأمان, ويجد بعض الأشخاص الصعوبة في طرح تلك الأسئلة ولكنها فرصة مهمة لتجنب المشاكل في المستقبل, ومن أمثلة تلك الأسئلة في التالي :
- ما الشيء الذي أفعله ويلحق لك الأذى؟
- ما الشي المفضل لديك في كيفية حلنا للمشكلات؟
- هل هناك تحدي تردد في النقاش عنه؟
- ما هو المجال الذي شعرت أنك لم تفهم فيه بشكل صحيح في علاقتنا؟
- ما هو التوقع الذي لم يتم تلبيته في علاقتنا الرومانسية؟
- ما هو الوقت التي تشعر بأنك الأكثر ضعفاً في علاقتنا؟
- هل سبق لك وشعرت بالانفصال العاطفي عني؟
- ما الشي الذي يشعرك بالقلق تجاه علاقتنا؟
- ما الأنماط التي أدركتها في صراعاتنا السابقة؟
- ما الشيء الذي يسبب لك الإزعاج في أسلوب التواصل بيننا؟
- ما هي القضية الجرح الذي ما زال يؤثر عليك؟
- ما هو السلوك الذي أمارسه ويزعجك وأنا لم أدركه؟
- عندما نتناقش ما الشي الذي أطرحة ويصعب من الوصول لحل؟
- ما الشي الذي أنت تجد حساسية تجاه أو تجد أنه مزعج في علاقتنا؟
- ما هو الشي الذي يصعب من عملية الحفاظ على علاقتنا؟
- صف لي مشاعر الخوف والقلق تجاه مستقبلنا؟
- ما هي الممارسة المفضلة لك في روتيننا الحالي؟
- ما التضحية الشخصية التي قدمتها ولم تلاحظ؟
- ما الذي تحب أن تشاركه في علاقتنا ولم تشاركه حتى الأن؟
- ما هو التحدي الذي يواجهنا كزوجين؟
- هل تجعلني أشعر بعدم الدعم أو بعدم السماع؟
- هل سبق لك وفكرت في الخيانة؟
- ما هو أصعب جزء في عملية الحفاظ على علاقتنا؟
- ما هو الشي الذي ستغيره في ديناميكية علاقتنا؟
- ما الصراع الذي واجهك في الماضي وما زال يؤثر عليك وهل تحتاج المزيد لحله؟
- ما هي الحقيقة التي تتجنبها في علاقتنا؟
- صف لي توقعاتك غير المحققة التي كانت لديك عندما بدأ علاقتنا؟
- ما الذي يساعدك على الإنفتاح عندما تشعر بالإرهاق العاطفي؟
- ما الذي يزعجك ولم تشاركه من قبل؟
- ما الذي يجعلك تشعر بالضعف في علاقتنا؟
عندما يتسم النقاش بالصدق حول المواضيع الصعبة فأن يعمل على تحسين الثقة, ويوفر لكلا الطرفين للشعور بالاستماع والدعم, وبعدما يتم معالجة هذه المحادثة يجب أن يتم التحقق بشكل منتظم أن الأمور تسير بشكل صحيح.
أسئلة لفحص العلاقة بين الزوجين
تلك النوعية من الأسئلة تتيح لكلا الطرفين أخذ استراحة من الأسئلة العميقة وتعمل في الحفاظ على قوة الاتصال, كما تساعد على منع تضخيم القضايا الصغيرة التي تتحول لمشاكل كبيرة.
- ما هو الشيء المفضل لديك أثناء الوقت الذي نقضيه سوياً؟
- ما أخر شي فعلته وشعرت تجاه بالتقدير؟
- صف لي شعورك تجاه مواجهتنا للضغوط سوياً؟
- هل يوجد إمكانية تعديل تواصلنا للتأكد من أننا نستمتع لبعضنا بشكل أفضل؟
- ما هو شعورك تجاه التوازن بين المساحة الشخصية والوقت المشترك؟
- هل هناك أهداف أو مشاريع يجب أن نعمل بها معاً؟
- صف لي شعورك تجاه تقاسم المسؤوليات بيننا؟
- ما هي الخطوات التي يمكنني فعلها لدعمك بشكل عاطفي وعملي؟
- صف لي شعورك عند محاولتنا لحل الخلافات الصغيرة؟
- ما هو المجال الذي يتواجد في علاقتنا ويشعرك بالإهمال أو أنك أقل أولوية؟
- ما هو الشي الذي فعلنا وجعلك تشعر بالقرب منا؟
- صف لي شعورك تجاه مكاننا في العلاقة الآن؟
- ما الذي لاحظته يتحسن مع الوقت في علاقتنا؟
- هل هناك شيء يسبب لك القلق مثل الخيانة وأنا لا أعلم به؟
- صف لي شعورك تجاه كيفية تقديمنا للتسويات في الجانب العاطفي واتخاذ القرارت؟
- ما الذي كنت تفكر فيه ولم تشاركه معه؟
- ما هو الشي الذي يمكن أن يضيف لنا المرح والتخطيط له في علاقتنا؟
- هل هناك حدود أو توقعات في علاقتنا بحاجة إلى مراجعة؟
- ما هو شعورك الخاص بالاتجاه الذي تسير فيه علاقتنا؟
- ما الخطوات المفضلة لديك أثناء الدعم العاطفي الذي نقدمه لبعض؟
- هل في سؤال ترغب أن تطرحه على ولكن لم تشاركه من قبل؟
- ما هو الشيء الذي تشعر بالفخر به في علاقتنا؟
- هل تعتقد أننا حددنا بشكل جيد حدود جيدة مع العائلة أو الأصدقاء عندما يلزم الأمر؟
- ما هي الخطوات التي يمكننا القيام بها لتحقيق التوازن بين أهداف الحياة الفردية والمشتركة؟
- ما هي الخطوات الصغيرة التي يمكنني فعلها وتحسن يومك؟
- كيف تشعر حيال مقدار المودة والقرب في علاقتنا؟
- فكر في أكبر إنجاز لنا كزوجين وبماذا تشعر تجاه؟
- هل هناك توقعات غير معروفة وفي علاقتنا ونحتاج لمناقشتها.
- ما الذي يثير حماسك في علاقتنا، وكيف يمكننا رعايته؟
طرح أسئلة ممتعة على شريك حياتك
جميع العلاقات تحتاج لوقت من الأسئلة الخفيفة وتستخدمخا لبقاء الأمور خفيف ولتستمر عملية تعميق الاتصال.
- إذا تمتلك القدرة على تبديل حياتك مع حياة شخصية خيالية لمدة أسبوع فمن ستكون؟
- ما أغرب شيء كنت تعتقده في عمر الطفوله وأدركت بعد ذلك أنه غير صحيح؟
- ما نوع الأكل الذي ستختاره لكلانا لتناوله طوال حياتنا؟
- ما أغرب شيء قمت به لإبهار شخص ما؟
- إذا كنا خبراء ففي أي مجال تريد؟
- إذا كانت علاقتنا متمثلة في أغينة فما هي ؟
- ما الشخصية الشهيرة الذي ستشعر فيها بالغرور إذا أصبح صديقي المقرب؟
- ما أحمق تصرف قمت به ولكن كان قرار جيد؟
- إذا تستطيع أغرب عطلة للاحتفال فماذا ستكون؟
- ما هي القوة الخارقة العشوائية التي ترغب في إمتلاكها ليوم واحد؟
- إذا كنا ثنائي مشهور فماذا سيطلق عليها وبماذا سنشتهر؟
- ما هي الموهبة العشوائية التي تتمني إمتلاكها وعرضها أثناء الحفلات؟
- إذا فتحنا مطعم ما هو نوع الطعام الذي سنقدمه؟
- من هو الشخص الأكثر إحراجًا الذي كنت تحب عليه؟
- إذا قمنا ببرنامجي واقعي عن زواجنا فماذي سنطلق عليه؟
- ما هي المغامرة المفاجاة التي تريد الذهاب لها؟
- ما هي المدة الزمنية التي تريد العيش فيها لمدة أشهر أم المدة المستقبلية؟
- ما هي الهواية الغريبة التي تعتقد أننا سنستمع بها أثناء تجربتها؟
- إذا قمنا بإنشائ لعبة لوحية معتمدة على فيلمك المفضل فماذا سيكون موضوعها؟
- إذا كنت ستشارك في الأولمبياد غداً فما الرياضة التي ستشارك بها؟
- إذا صمننا لعبة لوحية عن حياتنا ما هي التحديات الفاكهية التي ستتواجد فيها؟
- ما اسم الفريق الموسيقي الذي سنكونه وما نوع الموسيقي التي سنقدمها؟
- ما العادة الغريبة التي تجدها جذابة بشكل سري؟
- إذا عشنا في منزل صغير لمدة عام ما هو أكبر تحدي سيواجهنا؟
- ما القوى الخارقة التي سنمتلكها إذا كنا ثنائي يحارب الجرائم؟
- إذا سنسافر في عطلة أسبوعية فأي حقبة زمنية سترغب في التواجد بها؟
- ماذا سترتدي في الحفلة التنكرية عن الحيوانات؟
- ماذا ستختار إذا كان بإمكاننا امتلاك قطعة سحرية واحدة من أي فيلم أو كتاب؟
- ما هي الذكرى المضكحة التي تسبب لك الضحك دائماً؟
- ما نوع الوجبات السعرية الذي ستختاره لكلانا لتناوله طوال حياتنا؟
أسئلة العلاقة لتطرحها على نفسك
الأسئلة التأملية التي تطرحها على نفسك تساعدك على تقييم معدل مساهمتك في العلاقة, كما أنها تشجع على اكتشاف الذات مما يفسح لك المجال لفهم مشاعرك وأفعالك.
- ما هي قيمتك الشخصية وهل تتوافق مع أفعالك في العلاقة؟
- كيف هي طرق تعاملي مع المشاعر مثل الغيرة أو انعدام الأمان؟
- ما هي طرق مساهمتي بشكل إيجابي في هذه العلاقة؟
- ما هي المحفزات العاطفية لدي، وكيف يمكنني التعبير عنها بشكل صحي؟
- ما هي طرف تعبير عن المشاعر والحب وهل ذلك يتوافق مع احتياجات شريكي؟
- هل توقعاتي في هذه العلاقة واقعية؟
- هل أستمع بشكل جيد لشريكي أثناء المحادثات؟
- ما هي الخطوات التي أقوم بها عندما أشعر بالألم أو عدم الفهم؟
- ما هي الحدود التي تعتبر مهمة بالنسبة لي، وهل أحافظ عليها بفعالية؟
- هل أوفر المساحة الكافية لشريكي لاحتياجاته ومشاعره؟
- ما هي طرق تعاملي مع الاعتذارات وما الخطوات التي يمكنني فعلها لتحسين حل النزاعات؟
- ما هي المخاوف التي تؤثر على طرق تواصلي مع شريكي؟
- هل أسمح لنفسي أن أكون ضعيف أم أنني أمسك مشاعري؟
- ما الأشكال التي أكررها في العلاقات السابقة؟
- كيف أقيّم مستوى الاستقلالية في هذه العلاقة؟
- هل الدعم الذي أقدمه لشريكي وطريقته يهمه؟
- ما هي العادات التي أقوم بها للشعور بالأمان والطمأنينة وهل وصلت لتلك العادات؟
- هل أوجه كل تركيزي على أن أكون على حق أو أعمل على إيجاد حل أثناء الخلاف؟
- ما هي الأهداف طويلة المدي الخاصة بالعلاقة, وما هي خطواتي لتحقيقها؟
- ما هو مفهومي للسعادة في العلاقة وكيف أعمل على تحقيقها؟
- ما الأنماط التي ألاحظها في سلوكي عبر العلاقات؟
- ما هو الحد الشخصي الذي أجد صعوبة في فرضه، ولماذا هو مهم؟
- ما هي طريقتي للتعبير عن احتياجاتي العاطفية وما الذي يمكنني تعزيزه؟
- ما هي مشاعر الخوف تجاه الضعف وكيف يمكنني التعبير عن امتناني بشكل أفضل؟
- هل توقعاتي تجاه هذه العلاقة واقعية؟
- ما أكثر شيء أقدره في شريكي وكيف يمكنني التعبير عن أمتناني بشكل أفضل؟
- ما هي طريقة استجابتي للنقد وكيف يمكنني التفاعل معه بشكل بناء؟
- ما هي التجارب السابقة أو الصدمات التي تؤثر على علاقتي الحالية؟
- ما الشيء الذي أحتاج لمسامحة نفسي من أجله, وكيف هي طرق التخفيف؟
- هل أقدم الدعم لأهداف شريكي مثل ما هو يدعمني في أهدافي؟
في نهاية المقال جميع تلك الأسئلة تضيف الحياة والعمق للعلاقة سواء إذا كنت تلك الأسئلة عميقة أو لقضاء أوقات مرحة, وعندما تسأل الأسئلة الصحيحة فأنت تعمل على اتخاذ خطوات لبناء علاقة قوية وأكثر صحة.
