دليل لإتيكيت المظهر: من الملابس إلى النظافة اليومية
يتضمن المظهر الخارجي والنظافة الشخصية من قائمة وسائل التواصل غير الشفهية لأنها تفصح عن شخصية الفرد وعن مدى اهتمامه بنفسه وبالبيئة المحيطة به, واتيكيت المظهر والعناية الشخصية لا يقتصر على اختيار الملابس ولكنه يشتمل على الاهتمام بالنظافة العامة للجسم.
لماذا يُعد إتيكيت المظهر مهمًا؟
يتشكل الانطباع عنك في خلال مدى تبلغ من 33 إلى 100 ثانية فقط, وهنا يظهر أهمية الاهتمام بالمظهر الذي يمهد الفرد على تحقيق خطوات هامة في حياته مثل الحصول على وظيفة جديدة أو غيرها, ولهذا سنسلط الضوء في تلك الفقرة على أهمية الاهتمام بالمظهر :
أولا يخلق انطباع أولي مميز, طبيعة النفس البشرية هو الحكم على ما يراه الآخرين فيك سواء في المظهر والهيئة, ولهذا يفضل ارتداء الملابس التي تناسبك وتظهر احترافيتك.
ثانيًا يجذب الانتباه الإيجابي, بالنظر الشخص المهندم فستجده أنه يظهر بطريقة صحيحة ويجذب انتباه الجميع دون مجهود بصورة إيجابي, وهذا ما يطلق عليه “تأثير الهالة” وهو انجذاب الأفراد لتكوين فكرة إيجابية حول الشخص الذي يبدو أنيقًا, في حين أن الاهتمام الشديد بالمظهر الجيد يظهر للآخرين مدى اهتمامك باحترامك لذاتك وثقتك بنفسك.
ثالثًا يعزز الثقة بالنفس, من الطرق الفعالة لتعزيز انطباع الآخرين عنك هو أن تبدأ باتخاذ خطوات فعالة نحو تحسين انطباعك عن نفسك, ويتم هذا بواسطة أن تشعر بأنك تبدو جيد من الخارج من حيث الاهتمام بالشعر المرتب والبشرة النظيفة وغيرها من الأمور الخاصة بالعناية الشخصية وبشكل تلقائي ينتقل هذا الشعور للداخل وبصورة مباشرة ستجد أن ثقتك بنفسك تتطور وسيلاحظ الآخرين هذا الأمر.
رابعًا يزيد الإنتاجية, من المؤكد أن تشعر بالكسل والاسترخاء في حالة إذا ارتديت الملابس المريحة, على العكس من ارتداء الملابس المهنية التي تطور من نسبة الإنتاجية, لهذا يفضل ارتداء ملابس عمل رسمية تمهد الجسم والعقل على التوازن بين وقتي العمل والراحة وستلاحظ زيادة نسبة معدل التركيز والإنتاجية.
لهذا يمكن القول أن أهمية إتيكيت المظهر لا تقتصر على أنها اهتمام سطحي ولكن في الواقع هي بمثابة أداة من التواصل القوية بالإضافة لوسيلة لبناء الثقة وتؤثر على النفس بشكل إيجابي للحصول على فرص النجاح سواء الشخصي أو المهني.
إتيكيت النظافة الشخصية الأساسية
كما ذكرنا في الفقرة السابقة أن الانطباع يتكون عنك في أول لحظة بواسطة النظر للنظافة الشخصية والمظهر الخارجي سواء في حياتك العملية أو الحياة الاجتماعية الشخصية.
النظافة الشخصية لا تقتصر فقط على الاهتمام بجسمك ولكنها بمثابة رسالة غير شفهية من خلالها توصل للآخرين أنك مهتم بنفسك وأنك محرف وتحترم ذاتك وبيئتك التي تتواجد بها, ولهذا ابدى الإتيكيت إهتمام كبير بالنظافة الشخصية الأساسية لأن النظافة لها تأثير عملي على بيئة العمل.
مثال توضيحي أكثر إذا كان الشخص نظيف ومرتب ورائحته جيده فهذا يساعد على خلق جو جيد محيط لباقي زملائه في العمل, وبالتالي يتطور معدل التواصل والثقة بينهما ويقل حدة التوتر, على الجانب الآخر إذا كان الشخص ذو رائحة نفاذه فهذا يترتب عليه تشتت في الانتباه وبالتالي يتجنب زملائه في العمل للتعامل معه.
بالنظر للنظافة الأساسية سنجد أنها تشتمل على عدة جوانب تتمثل في :
أولا العناية بالجسم والشعر, من حيث الاستحمام بشكل منتظم مع الحرص على استخدام منتجات مناسبة, بالإضافة للحفاظ على الشعر النظيف والمرتب الملائم لطبيعة الوظيفة.
ثانيًا نظافة الفم والأسنان, عليك الاهتمام بتنظيف الأسنان بصورة منتظمة لتفادي الروائح الكريهة التي تنفر الآخرين عنك وتسهم في تعزيز ثقتك بذاتك أثناء التفاعل مع الجميع.
ثالثًا العناية بالأظافر, يفضل أن تحافظ على الأظافر الجيدة من حيث النظافة والمقلمة, وهذا لأن الأظافر المتسخة تبث انطباع غير لائق عنك.
رابعًا استخدام مزيل العرق بصورة معتدلة, الروائح النفاذة تؤثر بشكل سلبي على علاقتك بالآخرين, ومن الجيد أن تستخدم مزيل العرق بالإضافة لعطر ذو رائحة خفيفه.
خامسًا الملابس النظيفة والمكوية, أحرص على ارتداء الملابس المرتبة والنظيفة وتجنب ارتداء الملابس المجعدة أو غير نظيفة لأنها تعطي مهني سلبي.
إتيكيت المظهر الخارجي والملابس وفقاً للمناسبة
المظهر الخارجي لا يقتصر فقط على النظافة ولكنه ويتوسع ويشتمل على اختيار الملابسة الملائمة وفقًا لطبيعة المكان والمناسبة, ولهذا سنسلط الضوء على إتيكيت الملابس وفقًا للمناسبة في ما يلي :
أولا ملابس العمل Business Formal, بالتحديد في بيئات العمل الرسمية يفضل ارتداء بدلة رسمية ذات الألوان الداكنة بالإضافة لقميص وربطة عنق للرجال, في حين على النساء ارتداء بدلة التنورة وهي عبارة عن طقم منقسم لجزئين وهما جاكيت رسمي وتنورة تعادل نفس قماش الجاكيت أو اللون.
الجاكيت يجب أن تكون قصته رسمي وحجم أصغر من حجم الجسم قليلًا, في حين أن التنورة يفضل أن تتعدى الكربة او نفس مستواها بالضبط, والشكل إما مستقيم أو ضيق.
بينما الألوان الخاصة بملابس العمل الرسمية فيفضل أن تكون معتدلة ومحايدة والتأكد من النظافة وأن الملابس مكوية جيدًا.
ثانيًا Business Professional, هذا أقل من الملابس الرسمية ولكن يندرج في إطار الملابس المهنية حيث يجب على الموظف ارتداء ملابس أقل رسمية مثل البنطلون والجاكيت والقميص, أما الأحذية فيفضل المغلقة.
ثالثًا Business Casual, هذا النوع من الملابس يناسب الشركات الحديثة أو الشركات التي لا تعتمد على أسلوب الاجتماعات الرسمية حيث يرتدى الموظف بنطال رسمي وجاكيت خفيف وقميص بسيط, يفضل تجنب ارتداء التيشيرتات والأحذية الرياضية غير المناسبة.
رابعًا Smart Casual, هذا النوع ملائم لنوعيات العمل الأقل من الرسمية مثل شركات التكنولوجيات, ويتاح للموظف ارتداء البنطال الجينز وقميص مرتب وحذاء مناسب.
إتيكيت المظهر العام في الاجتماعات والمناسبات يتمثل في :
1- المناسبات الرسمية جدًا
المتمثلة في حفلات العشاء الرسيمة أو المناسبات الرسمية الكبرى, يفضل على الرجال ارتداء بدلة رسمية بالإضافة لربطة عنق بيضاء أو سوداء, في حين على النساء ارتداء فستان طويل أو فستان سهرة.
2- المناسبات شبه الرسمية أو الأحداث الاجتماعية
نمط الملابس المناسب لتلك المناسبات هو Business Casual أو Semi‑Formal, حيث يفضل ارتداء ملابس أنيقة متمثلة في فستان قصير للسيدات وللرجال بنطال رسمي مع قميص.
لهذا في نهاية المقال عليك التأكد من أن إتيكيت المظهر يشمل عدة جوانب مثل الملابس والعناية الشخصية والنظافة والإكسسورات بالإضافة للمكياج الملائم لطبيعية الحدث, والاهتمام بكافة تلك العناصر يسهم في خلق صورة متكاملة تجعلك تظهر بشكل إيجابي في كافة الأماكن سواء في بيئة العمل أو في البيئة الاجتماعية.
يمكنك قراءة أيضًا :
