-
الصحة العقلية
10 خطوات للتغلب على الخوف من الفشل
يعاني كثير من الأشخاص من الخوف من الفشل سواء في مشروع قضيت وقت كبير في تنفيذه أو سعيت للحصول على…
أكمل القراءة » -
حياتك العملية
7 عناصر يجب مراعاتها عند تغيير الوظيفة
يجد بعض الأشخاص صعوبة في عملية تغيير الوظيفة, ولكن في الجانب الآخر أن لها فوائد كبيرة تندرج في فرصة تغيير…
أكمل القراءة » -
حياتك العملية
كيف تجيب عن نقاط القوة والضعف
أن مقابلة العمل هي المسؤولة عن ترك انطباع رائع, أن المسؤول عن المقابلة لا يعلم فقط عن مهاراتك وخبراتك وشخصيتك…
أكمل القراءة » -
الصحة العقلية
إيقاف الأفكار المتطفلة
بعض الأشخاص تتعرض بشكل مفاجئ لأفكار مزعجة لا تنتمي لدوافعهم قيمهم, وقد تكون تلك الفكرة متطفلة, وقد تتمثل تلك الأفكار…
أكمل القراءة » -
تطوير الشخصية
31 طريقه لتحسين ذاتك
ان تعلم كيفية العمل على تطوير وتحسين الذات له فوائد مرئية وعكسها، حيث أنها تزيد من معدل شعورك بالسعادة ويحسن…
أكمل القراءة » -
الصحة العقلية
ما هو حب الذات.. وطرق تنميته
أن الرعاية الذاتية تمثل شق مهم في تنمية حب الذات ولكنها ليست كل شيء للإعتماد عليها فقط, حيث لا يمكن…
أكمل القراءة » -
الصحة العقلية
8 خطوات للإستمتاع في حياتك
أن العالم مملوء بالنصائح والآراء المختلفة هو تحديد مفهوم السعادة, فقد يقول لك والداك أن السعادة تأتي في الزواج, أو…
أكمل القراءة » -
الصحة العقلية
كيف تبعد عقلك عن التفكير الزائد
أثناء الانشغالات بالمهام الروتينية الحياتية وكذلك التفكير الدائم والمفرط فأنه من الطبيعي أن تشعر بالتوتر والإرهاق, وإن عملية التفكير الزائد…
أكمل القراءة » -
تطوير الشخصية
كيف تعرف نفسك.. خطوات لإكتشاف ذاتك
أن مشاغل الحياة بالمهام والضغوطات التي نواجهها والمهام الملتزمين بها وسرعة الحياة كل تلك العناصر تبعدنا عن تعلم كيفية البدء…
أكمل القراءة » -
الصحة العقلية
كيفية التعبير عن مشاعرك في 10 خطوات
يجد بعض الأشخاص صعوبة في التعلم للتعبير عن مشاعرهم بطريقة صحيحة, سواء إذا شعرت بالغضب أو الحزم أو الخوف أو…
أكمل القراءة »