كيف تكتشف شغفك؟ دليل للمراهق الباحث عن ذاته

مرحلة المراهقة من المراحل الأساسية التي تعمل على تكوين شخصية الانسان، وذلك لأن المراهق يبدأ فيها باستكشاف ذاته وتكوين هويته واكتشاف شغفه والبحث عن معني لحياته وأهدافه المستقبلية.

ما هو اكتشاف الشغف؟

هو عبارة عن رحلة أو عملية هدفها المحدد هو اكتشاف ما تحب ممارسة ويشعرك بأنك تعيش حياة ذات معنى حتى لو إذا لم تأخذ من تلك الممارسات عائد مادي أو هي الممارسات التي لا يجبرك أحد على القيام بها.

ولا يشترط أن يكون الهدف من شغفك هو أن يصبح مهنتك بالمستقبل، ولكن أثناء ممارسة الشغف عليك أن تشعر بالسعادة والراحة أثناءها وكذلك انتظار الوقت الذي تحدده لها.

أهمية اكتشاف شغفك بمرحلة المراهقة

مرحلة المراهقة هي من أهم الفترات التي يمر بها الفرد لأنها تشكل ملامح شخصيته وهويته، ولهذا سنسلط الضوء على أهمية اكتشاف شغفك بالنقاط التالية:

أولا التعرف على نفسك بصورة أعمق

عملية البحث عن شغفك وبما فيها من معرفه ما يثير اهتمامك يمهدك لفهم نفسك بشكل أعمق وذلك يرجع لأن الشغف هو المرآة لرؤية هويتك واهتماماتك.

ثانياً زيادة حماسك وأهدافك

معرفة الهويات والأنشطة المفضلة لك يضيف لحياتك اليومية حس ومتعة وبالتالي ستجد أنه مطالب منك هدف عليك تحقيقه وهذا يحولك لشخص ملتزم وطموح.

ثالثاً تقليل الشعور بالضغط والتوتر

عملية ممارسة ما تحبه هو من الطرق البديلة للتعبير عن مشاعرك وتفريغ الضغوطات التي تتعرض لها، والبحث عن الشغف هو مساحة للشعور بالراحة والهدوء في إطار زحمة الحياة.

رابعاً تنمية مهاراتك وتطويرها 

اهتمام بممارسة شيء تحبه يجعلك لا تشعر بأنك تبذل مجهود وهذا الأمر يجعلك متمكن بتلك الشيء الذي تحبه كما تكتسب مهارات مهمة لحياتك ومستقبلك.

خامساً يفتح لك فرص جديدة 

ممارسة الشغف تدفعك بصورة لا إرادية للتعرف على فئة تشاركك نفس الاهتمامات وقد تتشاركن في الفعاليات والمسابقات.

سادساً يوفر عليك وقت في المستقبل 

خطوة اكتشاف الشغف بشكل مبكر تساعدك في اختيار المسار التعليمي والمهني بالمستقبل، لهذا يمكن القول إن الشعف هو البوصلة التي تمهدك للطريق الصحيح.

أمور تمنعك من اكتشاف شغفك بمرحلة المراهقة

1- الخوف من أراء الناس 

الفرد بمرحلة المراهقة يبدى اهتمام كبير لما يقوله الآخرين عنه سواء كان نقد أو الحكم وذلك لأنهم يأملون في اكتساب الاخرين، لهذا إذا كان شغف المراهق هو الغناء فسيقلق من أن يسخر عليه أحد.

والخوف من التعرض للانتقاد أو السخرية يدفع المراهق لإهمال اهتماماته مع عدم اتخاذ خطوات جادة نحو تطويرها.

الحل لتلك المشكلة هو الوعي بأن آراء الآخرين تتغير ولكن الشغف هو الذي يدوم معك.

2- الضغط من الأهالي والمجتمع 

العائلة تفرض على الابن السير وفقاً لما يريده، مثال توضيحي عليه هو إجبار الابن للدخول بالشعبة العلمية لأنها شعبة الطلاب المتفوقين وكليات الطب والهندسة هم المستقبل.

الحل لتلك المشكلة هي الاستماع لنصائحهم ولكن عليك أن تكون صادق مع ذاتك وعليك معرفة ما تحبه وستجيده بالفعل من خلال التجربة ثم قرر بنفسك.

3- التشتت وكثرة الخيارات

مع كثرة التطورات التكنولوجية يبدأ الفرد في تجربة كل الأنشطة التي يراها مثل البرمجة وتصميم والرسم وإنشاء الفيديوهات وغيرها.

كثرة تلك الخيارات تصعب على المراهق عملية ايجاد الشغف والشعور بالتردد.

الحل المثالي لتلك المشكلة هو أن تبدأ بما شد انتباهك لأنها الطريقة الأفضل لمعرفة شغفك الحقيقي.

4- الخوف من الفشل

كما ذكرنا أن المراهق يريد انا يظهر بصورة مثالية أمام الآخرين، والحفاظ على تلك الصورة نتيجته هو خشية المراهق من التجربة وبالتالي لا يغامر في خوض تجارب جديدة.

الحل لتلك المشكلة هو الاقتناع التام بأن الفشل لا يعيب ولكنه أمر طبيعي في جميع رحلات اكتشاف الذات، والوقوع في الخطأ هو إشارة على محاولاتك.

5- قلة الوقت أو سوء تنظيمه

المراهق يبدى اهتماماته فقط الدارسة والمذاكرة والمسؤوليات العائلية، بسبب تلك المشاغل يشعر بأنه لا يوجد وقت لممارسة اي هوايات جديدة.

لعلاج تلك المشكلة هو أن تحدد بالبداية 15 دقيقة فقط لممارسة الأنشطة التي تعيد شغفك.

6- حب الكمال 

فئة من الأفراد يتبعن مبدأ إذا لم اتفوق في المجال فبالتالي لا يوجد داعي لممارستها.

المثالية تثبت الفرد في مكانه ولا تدفعه لتجربة أمور لم يسبق لها تجربتها.

ولتخطي مشكلة المثالية عليك أن تبدأ بأي مستوي مع تذكر ان الابداع لا يمكن بالكمال ولكن الابداع ينشأ بسبب المحاولات والتطور.

7- عدم الوعي بالذات 

فئة كبيرة من المراهقين لا يدركون أنفسهم بشكل عميق ولم تأتيهم الفرصة للاحتكاك بالحياة لمعرفة ما يحبونه.

لهذا كثرة تجربة الأمور التي تثير اهتماماتك تدفعك لاكتشاف نفسك أكثر.

كيف تكتشف شغفك بمرحلة المراهقة

خطوة اكتشاف الشغف ليست أمر سهل بالاخص في السن المبكر ولهذا سنسلط الضوء على أبرز الطرق التي تمكنك من اكتشاف شغفك بالنقاط التالية:

أولا فكر في ما يثير حماسك

خطوة التفكير العميق تساعدك في اكتشاف ما تحبه بالفعل، وأثناء عملية التفكير يمكنك أن تسأل نفسك عدة أسئلة مثل:

• ما هي الأنشطة التي تمارسها وتجعلك تنسي الوقت؟
• ما المواضيع التي تحب البحث عنها؟
• ما الأشياء التي تشعرك بالطاقة والحيوية؟

ثانياً جرب اشياء جديدة

عملية اكتشاف الشغف تتطلب منك الخروج من إطار دائرة الراحة وذلك بواسطة الانضمام إلى الأندية أو التسجيل في ورش العمل أو تجربة الرياضات الجديدة.

كلما تنوعت التجارب التي تخوضها زادت قدرتك في معرفة ما يثير اهتمامك.

ثالثاً عدم الخوف من الفشل

أثناء رحلة اكتشاف الشغف يجب أن تثبت مبدأ هو إلا تخف من الفشل، لأن فئة كبيرة تراجعوا عن تحقيق أحلامهم بسبب خوفهن من الفشل أو من ينتقده الآخرين.

في الواقع الوقوع في الفشل هو أولى خطوات النجاح وذلك يرجع لانه يعلمك المرونة والوعي الذاتي ويضيف لك مهارة جديدة.

رابعاً استخدم التكنولوجيا لصالحك

التطور التكنولوجي يوفر الان العديد من المنصات التي تقدم دورات في أغلب المجالات بداية من الفنون الإبداعية وحتى العلوم المتقدمة.

يمكن استغلال التكنولوجيا في الاستماع للبودكاست أو قراءة المدونات أو مشاهدة المقاطع التعليمية التي تكسب مهارات جديدة أو تعلمك لغة جديدة.

خامساً وازن بين الدراسة والشغف 

لا تغفل الجانب الأكاديمي أثناء رحلة اكتشاف الشغف، والافضل هو التوازن بين الاثنين ورسخ مبدأ أن الدراسة هي داعم لشغفك وليس عامل عائق لك.

سادساً المرونة والانفتاح 

الشغف يتغير مع تغير العمر ومع مرور الوقت، لهذا إذا كنت تحب ممارسة شي ما في عمر ال 14 فستجد نفسك لا تحبه في عمر ال 18 ولا تقلق هذا أمر طبيعي ولكن عليك أن تظل فضولي ومنفتح على التغيير.

سابعاً ضع اهداف صغيرة قابلة للتحقيق

عملية اكتشاف الشغف هى رحلة مستمر ولا تنتهي في يوم واحد فقط، وحتى لا تشعر بالإرهاق والملل يمكنك تقسيم أهدافك بخطوات صغيرة.

أثناء اكتشاف الشغف عليك الاحتفال بكل إنجاز حققته حتى لو كان في نظرك بأنه إنجاز بسيط لأنها تعمل على زيادة ثقتك بنفسك.

يمكنك قراءة أيضا:

https://nfsyn.com/%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%82-%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ac%d9%85%d8%b9%d8%a7%d8%aa