كيف تكتشف الهواية التي تناسب شخصيتك كمراهق؟
تعد مرحلة المراهقة بمثابة أولى الخطوات الجادة نحو اكتشاف الذات ومعرفة الهوايات المناسبة لشخصيتك كمراهق, وممارسة الهوايات لا تقتصر على قضاء ممتع بعيدًا عن وسائل التواصل الاجتماعي ولكن هي تؤثر بشكل إيجابي على الصحة العامة ونجاحه المستقبلي.
أهمية ممارسة الهوايات لك كمراهق
مرحلة المراهقة تعرف بأنها مرحلة محورية وأساسية في النمو الشخصي وهذا بسبب أن المراهق يتعرض لتغيرات سواء بالجانب الجسدي أو العاطفي والعقلي ويتخذ المراهق أولى الخطوات نحو اكتشاف ومعرفة اهتماماته وشغفه ومواهبه, ولهذا سنسلط الضوء على أهمية ممارسة الهويات للمراهقين في ما يلي :
- ممارسة الهوايات من الطرق الهامة والتي تمهد المراهق لاكتشاف شخصيته كما تنمى جوانب مختلفة منها, وتسهم في تقديم فوائد واسعة لها تأثير إيجابي على صحته ومستقبله.
- الهوايات تمكن المراهق من اكتشاف شغفه الحقيقي, حيث تعد مرحلة المراهقة والوقت الرئيسي لاكتشاف الذات وكذلك الوقت الأمثل لتجربة الهوايات المتنوعة لمعرفة ما يجذب اهتماماته ويثير حماسه.
- الهوايات تعد من الطرق المميزة للتعبير عن الذات من خلال الموسيقي أو الكتابة أو الرسم وغيرها, لهذا يمكن القول أن الهوايات تساعد المراهق على فهم ذاته بصورة أعمق.
- ممارسة الهوايات تعد بمثابة خطوة ووقت هام للتخلص من ضغط الدراسة وضغط العائلة الذي يسبب للمراهق قلق وإرهاق, كما أنها تمنحه وقت من الاسترخاء والراحة وهذا يحسن من شعوره بالهدوء والتوازن النفسي.
- ممارسة الهوايات لا يقتصر أهميتها على أنها وسيلة لشحن الطاقة الذهنية وتحسين الصحة النفسية ولكن لها دور أوسع في تنمية مهارات المراهق وتساعده على اكتساب مهارات جديدة, مثال توضيحي على إذا كانت هواية المراهق هي التصوير فمن خلالها ستزداد معرفة بعلم التكوين والإضاءة وطرق إلتقاط الصورة.
- الهوايات الجماعية التي تتمثل في الرقص أو الرياضات تساعد المراهق وتنمي لديه مهارات التواصل والعمل الجماعي والتعاون وبناء علاقات اجتماعية.
- يمكن ملاحظة مدى أهمية الهوايات على المدى الطويل وذلك باعتبارها وسيلة في تعزيز السيرة الذاتية بالأخص إذا شاركت بسبب هواياتك في المسابقات أو المعارض.
كيف تؤثر السمات الشخصية على اختيار الهوايات
الصفات التي يتسم بها الشخص لها دور هام في تحديد نوع الانشطة المحببة والهوايات التي يرد ممارستها, لهذا يمكن القول أن سماتك الشخصية لا يقتصر دورها على تحديد نمط تفكيرك أو تفاعلك مع الآخرين, ولكن لها دور فعال في مساعدتك على معرفة المهارات التي تبث لك الشعور بالسعادة والراحة عند ممارستها.
تنقسم السمات الشخصية لخمس أنواع, كل نوع يفضل أنماط معينة من الهوايات, ولهذا سنسلط الضوء على كل نوع بمفرده في ما يلي :
أولا الانبساط, الشخص الذي يتسم بتلك السمة ستلاحظه يميل للمشاركة بالأنشطة الاجتماعية والحركية, والهوايات المفضلة له هي الرقص أو العروض المسرحية وكذلك الرياضات الجماعية.
ثانيًا الضمير, الشخص ذو الطابع المنتظم والملتزم ستجده في الأغلب يفضل الهوايات التي تتطلب وجود عنصر الانضباط والمهارة, الهوايات المفضلة لتلك السمة الشخصية هي الأعمال اليدوية الدقيقة أو تعلم عزف آله موسيقية أو تنظيم المحتوى وكذلك البرمجة.
ثالثًا الانفتاح على التجربة, الشخص الذي له سمه تقبل وتجربة الأشياء المبدعة والجديد ستجده يميل نحو الهوايات الفنية أو المبتكرة مثل تفضيله لمهارات مثل الرسم أو التصوير والكتابة الإبداعية وصناعة المحتوى.
رابعًا العصابية, الشخص ذو الحساسية المفرطة تجاه الضغوطات ستجده يفضل الهوايات التي تساعده على الشعور بالراحة بالأعصاب وتساعده على التخفيف من حدة التوتر, من أمثلة الهوايات المناسبة لتلك السمة هي التأمل والقراءة واليوجا والمشي الهادئ.
خامسًا التوافق/ الود, الشخص ذو الدرجة العالية من الود والتوافق ستجده يميل نحو العمل الجماعي والتعاون ومساعدة الآخرين, لهذا أفضل الهوايات لهذه السمة الشخصية هي رعاية الحيوانات أو المشاركة في النوادي الاجتماعية أو العمل الخيري أو الاشتراك في الفرق التطوعية, تلك السمة تساعده على تطوير مهارات التعاطف والتعاون مع الآخرين.
العوائق التي تمنع المراهق من إيجاد الهواية المناسبة لك
يجد فئة من المراهقين مشاكل وصعوبات تعوقهم من اكتشاف الهواية الملائمة لشخصيتهم, ولهذا سنسلط الضوء على أبرز تلك العوائق في ما يلي :
1- ضيق الوقت والانشغال, يجد المراهق صعوبة في التوازن بين مهام الحياة الرئيسية الخاصة به المتمثلة في الدراسة والواجبات والأنشطة اليومية, جميعها تصعب عليه تحديد وقت لممارسة الهوايات.
2- الضغوط الاجتماعية والأسرية, فئات من العائلات تقلل من شأن هوايات أبنائهم وبالتالي لا يقدمون الدعم الكافي لتجربة هواية جديدة ويوجهون كل تركيزهم على دعم أبنهم المراهق حول الدراسة.
3- الموارد المادية, فئة من الهوايات تتطلب أدوات أو أماكن خاصة وهذا يشكل عبء بالأخص عند غياب الإمكانيات.
4- الإعاقات الجسدية أو الحسية, إذا كان المراهق يعاني من تحديات جسدية أو حسية تمنعه من ممارسة الهوايات بالأخص إذا كان رياضة أو هوايات حركية.
5- غياب التوجيه والدعم, انعدام وجود إرشاد وإشراف من قبل الأهل والمدرسة يصعب على المراهق اكتشاف هوايات جديدة وتجربتها بكل ثقة.
استراتيجيات تساعدك على إيجاد هواية تناسب شخصيتك
أولا التفكير والبحث
عليك أن تفكر جيدًا حول الأشياء والممارسات التي تستمتع بها وتساءل حول الأنشطة التي تشعرك بالسعادة أثناء ممارستها وكذلك تساءل حول الأشياء التي تجيدها.
ومثال توضيحي على أنواع الهوايات فمنها النشط وهي تعني التي تتطلب منك حركة مثل السير لمسافات طويلة أو ممارسة الرياضة بشكل عام, والنوع الثاني من الهوايات هو الذي لا يتطلب مجهود كبير مثل الحرف اليدوية والقراءة, لهذا تاكد أنه لا يوجد إجابة صحيحة أو خاطئة حول التساءل أو البحث عن الهوايات ولكن أهم شيء هو اختيار الهواية التي تناسب شخصيتك.
بعد الإجابة عن الأسئلة السابقة والتعرف عن الفئة العامة الهواية التي تهمك تأتي الخطوة التالية وهي البحث, تذكر التناقش مع دائرة معارفك من أفراد العائلة والأصدقاء الذين يشاركون اهتماماتك, كما عليك قراءة الكتابة التي تتمحور حول هوايتك.
2- اطلب توصيات من الأصدقاء والعائلة
الهدف الأساسي من طلب التوصيات من دائرة معارفك هو لأنهم يعرفونك جيدًا ويستطيع اقتراح الأنشطة التي قد تستمع بها, والهدف الثاني هو أنهم بإمكانهم تقديم الدعم والتوجيه أثناء رحلتك في استكشاف الهوايات الجديدة.
3- جرب عدة هوايات متنوعة
اتخاذ خطوات نحو تجربة أكثر من هواية هو طريقة مميزة لمعرفة ما هي الهواية التي بالفعل ستستمع بها, لهذا إذا كنت تميل للانفتاح والاجتماعية فقد تلائمك الأنشطة الحركية, في حين إذا كنت تفضل الانعزال فمن المحتمل أن تجد نفسك مع الهوايات الإبداعية, أهم شيء لا تخف من التجربة.
4- انتبه لشعورك أثناء ممارسة الهواية
الهدف من توجيه تركيزك والانتباه هو للتأكد عن إذا كنت تستمتع بممارسة الهواية أم أنها تسبب لك أي نوع من الضغط والتوتر.
5- تأكد من أن الهواية مناسبة لميزانيتك
أثناء عملية البحث عن الهواية التى ستمارسها عليك أن تعلم بكافة جوانب تكلفتها, لهذا عليك إجراء بحث مسبق لمعرفة ما تحتاج لشرائه ومدى تكلفته, مثال توضيحي على ذلك إذا لاحظت أنك مهتم بالرسم فحاول معرفة تكلفة الألوان والأدوات وكذلك تكلفة دورات الرسم إذا رغبت في الانضمام إليها.
بينما على المدى يمكنك التفكير حول إذا كانت تلك الهواية ستشكل مصدر دخل لك بالمستقبل, وكذلك التفكير حول إذا كنت تستطيع الحفاظ على هذه الهواية على مرور الوقت.
6- لا تخف من تغيير الهواية
تذكر أن تشعر بالمتعة ولا توجهه كل تركيزك على فكرة أن تغيير الهوايات أمر خطأ وتأكد من أن تشعر بالمتعة أثناء القيام بها.
لهذا في نهاية المقال تذكر أن الاستمتاع بممارسة الهوايات هو أهم شيء, وعليك أن تضع بالحسبان أن هناك هوايات تتطلب وقت طويل من أجل الاحتراف بها لهذا تحلي بالصبر وكن مبتكرًا بها.
يمكنك قراءة أيضًا :
