الصحة العقلية
-
كيف تتعامل مع منطقة الراحة Comfort Zone
منطقة الراحة أو الـ Comfort Zone من وجهة النظر النفسية هي حدود عقلية مصطنعة تحافظ من خلالها على شعورك بالأمان…
أكمل القراءة » -
التحكم بالغضب – كيف تتحكم في غضبك
صدق أو لا تصدق .. الغضب ليس سيئًا في المطلق، الفيصل هنا هو التعامل معه بشكل مناسب . دوماً ضع…
أكمل القراءة » -
التأكيدات اللفظية والتنميه الشخصية
هل شاهدت من قبل فيلم مطاردة غرامية للفنان المصري الراحل فؤاد المهندس ؟ إذا كانت الإجابة نعم فبالتأكيد تتذكر المشهد…
أكمل القراءة » -
كيف تزيد الصلابة العقلية
تعتبر الصلابة العقلية وسيلة للسعادة والرضا العام بالحياة فهي عنصر حاسم لكليهما . لكن علينا أن نعرف أولاً ماهو مفهوم…
أكمل القراءة »
