-
حياتك العملية
ما هو صراع المهام.. وطرق التعامل معه
كل موظف يلجأ لنمط معين يعمل به بناء على قيمه وشخصيته واختلاف تلك الاختلافات بين الموظفين تعمل على خلق حاله…
أكمل القراءة » -
الصحة العقلية
تعرف على أنواع العلاج النفسي ومدي فعاليته
العلاج النفسي يعرفه بعض الأشخاص بأنه العلاج عن طريق الكلام, وبالنظر إلى بعمق فهو من استراتيجيات التي تساعد الفرد على…
أكمل القراءة » -
حياتك العملية
أهمية معرفة نقاط قوتك في حياتك
هل سبق وتسألت عن ما هي نقاط قوتك الداخلية أو هل أنت تعرف نقاط قوتك ولكن لا تستغلها بأصح صورة,…
أكمل القراءة » -
حياتك العملية
ما هي خطة العمل وانواعها
الشركات قبل أن تنشأ تضع لذاتها خطة لتحافظ على درجة نموها بشكل تدريجي, وتختلف خطة كل شركة بناء على مسار…
أكمل القراءة » -
علاقات
كيف تحافظ على علاقتك مع شريك حياتك مع التوترات الخفية
ربما مررت بوقت صعب وتوترات خفيفة في علاقتك, سواء بسبب وجود شيء ما كنت غير راضي عنه ولم ترغب في…
أكمل القراءة » -
علاقات
خطوات التعامل مع شريك حياتك المتعالي
إذا كان يعاملك شريك حياتك بسلوك متعالي فمن المتوقع أن تجد صعوبة وألام بالأخص على جانب صحتك النفسية والعاطفية. وقد…
أكمل القراءة » -
علاقات
خمس طرق للحفاظ على علاقتك بشريك حياتك بالمدي الطويل
إيجاد شريك حياتك بالمواصفات التي حلمت بها قد يظهر على أنها خيال أمر جيد وقد تظهر أفكار مقلقة مثل هل…
أكمل القراءة » -
الصحة العقلية
خطوات دعم نفسك والآخرين عند شعورك بالوحدة
يمر الفرد بوقت معين في حياته يشعر فيه بالوحدة ويريد الانعزال عن ما يحيط به وهذا الأمر صعب, ولكن لا…
أكمل القراءة » -
تطوير الشخصية
9 عادات للحفاظ على الصحة العقلية
اتباعك لروتين يومي وتغيير السلوك أمر جيد للابتعاد عن العادات السلبية, وكلا الصحية النفسية والصحة البدنية مهمان, ويضع البعض الاهتمام…
أكمل القراءة » -
تطوير الشخصية
10 خطوات لإكتشاف ما الذي تجيد فعله
إذا لم تجد القدرة على اكتشاف نفسك وتشكك من قدراتك وتشعر أن مسيرتك المهنية ليست كما كنت تطمح ولا تستغل…
أكمل القراءة »