- علاقات
كيفية معرفة المرحلة العاطفية التي تمر بها
جميع العلاقات العاطفية تمر بالعديد من المراحل من أول لقاء الطرف الاخر وفيها تأتي مشاعر الإعجاب ووجود مشاعر رومانسية كما…
أكمل القراءة » - الصحة العقلية
كيفية مساعدة شخص يعاني من مشاكل في الصحة النفسية
كل فر يمر بأوقات صعبة من المشاكل, ويلجأ البعض بطلب المساعدات أثناء تلك الفترة, والطرف الأخر قد يشعر بالقلق تجاه…
أكمل القراءة » - تطوير الشخصية
10 طرق لتحسين مهارات الاستماع الفعال
أثناء عملية التواصل بين الطرفين, يُنصح الناس أن يظهروا بشكل طبيعي وكذلك يظهرون ضعفهم, كما يؤكدون أنه لهم مساحة للتعبير…
أكمل القراءة » - Zone الشباب
أزمة فقدان الهوية للمراهقين: لماذا تشعر بالضياع؟
أكثر مرحلة حساسية ومعقدة في حياة الإنسان هي مرحلة المراهقة، وذلك يرجع لتكوين ملامح شخصية الفرد والتغيرات الجسدية والنفسية, وتبدأ…
أكمل القراءة » - Zone الشباب
كيف يوازن المراهق بين رغباته ورغبات أهله؟
من أولى المراحل التي تبدأ فيها ملامح الشخصية المستقلة في التكوين هي مرحلة المراهقة، حيث يسعى المراهق للتعبير عن آرائه…
أكمل القراءة » - Zone الشباب
الدراسة بالخارج: خطوة نحو الاستقلالية والنضج الشخصي
الدراسة في الخارج من أكثر التجارب التعليمية والثقافية التي تتيح لجميع الطلاب الانفتاح والتعرف على العالم المختلفة, وتلك التجربة لا…
أكمل القراءة » - Zone الشباب
الخوف من الفشل عند المراهق: الأسباب والحلول العملية
يمر المراهق بمرحلة مليئة بالتحديات والتغيرات سواء النفسية والجسدية كما يتعرضون لضغوطات كبيرة منها في الدراسة وتوقعات الأسرة والمجتمع, ولكن…
أكمل القراءة » - Zone الشباب
الخروج من منطقة الراحة: خطوة صغيرة يمكن أن تغيرك
المراهقين يمرون بمرحلة تتسم بالتحديات والاستكشاف من أجل فهم أنفسهم والعالم المحيط بهم, ولهذا يعاني أغلبهم من مشكلة الخروج من…
أكمل القراءة » - Zone الشباب
من الألم إلى القوة: التعافي من جراح التنمر النفسية
يمر الفرد بتجارب تؤثر على نفسيته بمرحلة الطفولة أو بمراحل المراهق والتي يستمر تأثيرها على على المدى الطويل في حياة…
أكمل القراءة » - الصحة العقلية
لماذا يتغير مزاجنا فجأة؟ فهم تقلبات المزاج وأسبابها
تقلبات المزاج هي من واحدة من الظواهر النفسية التي يمر بها الإنسان في جميع مراحل حياته، حيث يشعر بلحظات من…
أكمل القراءة »
