- الصحة العقلية
ما هو القلق الاستباقي؟ الأسباب والأعراض وطرق التعامل
تعرض الفرد للشعور بالقلق أمر طبيعي سواء قبل الاختبارات أو مقابلة عمل وغيرها من المواقف، ولكن هناك شعرة بسيطة بين…
أكمل القراءة » - الصحة العقلية
العطاء الزائد في العلاقات.. كيف تميز بين الحب والاستنزاف العاطفي؟
مفهوم العلاقة الصحية هي التي تبني على التوازن بين الأخذ والعطاء، وفيها يشعر كل الطرفين بمحل الاهتمام على التوازي، ولكن…
أكمل القراءة » - الصحة العقلية
التفكير الزائد قبل النوم.. لماذا يحدث والعلامات وطرق التخلص منه
الحياة مليئة بالضغوطات والتحديات التي تأخذ وقت طويل من تفكير الفرد وتؤثر على راحته، ويقوم العقل البشري باستغلال وقت ما…
أكمل القراءة » - الصحة العقلية
الوادي الغريب.. لماذا لا تشعر بالراحة تجاه بعض الروبوتات والوجوه الاصطناعية؟
يتعرض الفرد في الوقت الحالي لتطورات الذكاء الاصطناعي الذي ينتج صور وروبوتات مشابهة للبشر وقد تجد صعوبة في معرفة إذا…
أكمل القراءة » - الصحة العقلية
فيديوهات “اليوم المثالي”.. متى تتحول من مصدر إلهام إلى سبب لعدم الرضا عن حياتك؟
ظهر مؤخرا عبر منصات التواصل الاجتماعي مثل الانستجرام والتيك توك ما يعرف بتصوير لقطات من اليوم الذي يعيش الفرد، ولكن…
أكمل القراءة » - تربية الأطفال
رفض الطفل للذهاب إلى المدرسة، هل هو تمرد ام يوجد سبب.. تعرف أكثر
مع بداية العام الدراسي يعاني الآباء مشاكل تتمحور حول رفض الطفل للذهاب إلى المدرسة وقيامه بسلوكيات مثل الشكوى من آلام…
أكمل القراءة » - Uncategorized
الثقة بالنفس لدى الطفل: أهميتها وطرق تعزيزها في الحياة اليومية
تربية الطفل لا تقتصر على تلبية الاحتياجات الأساسية أو الاهتمام بالمستوى الدراسي المقدم للطفل ولكنها تشمل أيضا على بناء شخصية…
أكمل القراءة » - الصحة العقلية
فن التعامل مع المنتقدين… اسلوب يجمع بين الحفاظ على العلاقة ووضع الحدود
نحن نقابل في يومنا الطبيعي العديد من الشخصيات المختلفة ومنهم المنتقدين الذين لا يخشون من التعليق على تصرفات الآخرين أو…
أكمل القراءة » - الصحة العقلية
اختيار نفسك ليس أنانية: كيف تتخلص من الشعور بالذنب؟
يشعر الفرد بالذنب لمجرد أنه أخذ قسط من الراحة أو حدد وقت لنفسه وأهمل وقضى في حق الأفراد المحيطين به،…
أكمل القراءة » - Uncategorized
تحمل المسؤولية لدى الأطفال.. كيف تنميها منذ الصغر؟
كل أسرة تحرص على تطوير مهارات أساسية لدي أبناءها تساعدهم على الاعتماد على أنفسهم واتخاذ القرارات والتعامل مع تحديات الحياة…
أكمل القراءة »









