كيفية الإنسجام مع الناس
القدرة على الانسجام مع الناس هي مهارة لا غنى عنها وهي في الواقع عنصر من عناصر الذكاء الإجتماعي .
تشير الأبحاث إلى أن نسبة 85% من النجاح في الحياة يتم تحديده من خلال قدرة الفرد على التفاعل بشكل فعال ومثمر مع الآخرين.
بالإضافة إلى ذلك،وفقًا لعالمة النفس سيدني جورارد ، فإن معظم سعادتنا في الحياة مستمدة من قدرتنا على بناء علاقات ناجحة وليس ذلك فحسب بل أيضا والحفاظ عليها. على العكس من ذلك ، فإن معظم تعاستنا هو نتيجة لعدم قدرتنا على التعايش مع الآخرين .
ومن المثير للاهتمام أيضًا أن العلماء اكتشفوا دليلاً على أن البشر بدأوا في تطوير أدمغة أكثر تعقيدًا عندما أنخرطوا في أنشطة مشتركة بينهم وبعض و عندما شاركوا في أنشطة تتطلب العمل الجماعي. إذا ما نريد أن نشير إليه هنا أن العلاقات الإجتماعية المشتركة بينك و بين دائرة معارفك تكون ذات آثر كبير في تطوير ذاتك و طريقة تفكيرك .
لحسن الحظ ، من أجل مصلحتنا ورفاهيتنا بشكل عام ، يمكننا جميعًا تحسين “مهارات التعامل مع الأشخاص” وفي هذه العملية تعزيز ذكائنا العاطفي.
لذالك إليك صديقي العزيز 8 نصائح رائعة حول كيفية التعايش مع الآخرين :
1. كن مرتاحا مع نفسك أولاً
عندما تشعر بالراحة مع نفسك قبل أي شئ آخر ، فإنك تجعل الآخرين يشعرون بالراحة تلقائيًا لوجودك حولهم .
حتى الشخص الأكثر خجلاً اجتماعيًا يرتاح برفقة أي شخص مريح .
بمجرد أن يكون هناك جو من السهولة والمرونة فإنه يهيئ أي تفاعل ليكون أكثر سلاسة ومقبولية .
2. كن مهتمًا ويقظًا
لا شيء يعيق التفاعل أو التواصل مع شخص أكثر من التصرف بطريقة مشتتة أو غير مبالية. إنه يرسل رسالة مفادها أن الشخص الآخر غير مهم بالنسبة لك ، أو أن لديك أشياء أفضل للقيام بها من التواجد معه.
من الصعب جدًا التواصل أو التعاون مع شخص ما عندما لا تكون حاضرًا أو منتبهًا.
3. كن منفتح الذهن ومرن
في ثقافتنا المتنوعة بشكل كبير، من المهم أكثر من أي وقت مضى أن نكون منفتحين.
إذا كنا غير منفتحتين للأفكار الغريبة وكنا ذو مفاهيم ضيقة ، فإن ذلك يضع الشخص الآخر في موقف دفاعي دوماً ، وهذا بدوره يمنعنا من التوافق أو العمل بشكل تعاوني مع هذا الشخص.
وبالمثل ، فإن المرونة في التعامل مع وقتك وأنشطتك واستعدادك لخوض تجارب جديدة ، يجعلك تعمل بكل سهولة مع الآخرين .
4. تجنب إصدار الأحكام
“كن فضوليًا ، لا تصدر أحكامًا”. كتب والت ويتمان.
عندما نلتقي بشخص ما ونصدر أحكامًا بشأنه بناءً على مظهره أو سلوكه ، فإننا نميل إلى تصنيفهم وبالتالي إحباط إمكانية تعلم جوانب جديدة ومثيرة للاهتمام حول هويتهم.
مما يجعل من الصعب فهمه والتعامل معه .
5. كن لطيفا.
الجميع يحب أن يكون حول شخص لطيف. الناس السعداء مهذبون ، لطيفون ، حقيقيون ومخلصون.
يولد الشخص اللطيف الثقة في الآخرين ويسهل على الأشخاص مشاركة الأفكار والآراء والمعلومات – وكلها ذات أهمية قصوى للتفاعلات الهادفة.
6. تجنب الشكوى أو تفريغ مشاكلك على الآخرين.
نحتاج جميعًا إلى المداخلات والنصائح من أصدقائنا من حين لآخر ، ومع ذلك ، فمن غير المستحسن جعلها شئ روتيني .
الشكوى بانتظام يجعلك تبدو أنانيًا وسلبيًا وغير قادر على حل مشاكلك.
كلنا نفضل أن نكون حول أشخاص إيجابيين ومتفائلين يساهمون في رؤيتنا للعالم بدلاً من إسقاطنا.
إذا اكتسبت سمعة كمشتكي ، فسيركض الناس عندما يرونك ، ولا يريدون التعامل معك.
7. كن مراعياً
إن كونك دافئًا ومراعيًا للآخرين يشجعهم على التخلي عن حذرهم و / أو التخلي عن أي حواجز قد تعترض طريق التبادل الاجتماعي الجيد.
إن إظهار الاهتمام بالآخرين له فائدة إضافية تتمثل في رفع المواد الكيميائية الجيدة من الدوبامين والأوكسيتوسين وغيرها من الإندورفين لك وللمتلقي.
8. المحافظة على حسن الخلق
حسن الخلق والنزاهة أفضل الصفات التي يمكنك تقديمها لأي علاقة ،سواء كانت علاقة عمل أو علاقة شخصية ، حسن الخلق والنزاهة. لا شيء يضع أساسًا أكثر صلابة للنمو المستمر والثقة والتعاون من النزاهة و الصدق و حسن الخلق .
في مكان العمل ، تعزز النزاهة ثقافة إيجابية للتواصل المفتوح وتبادل الأفكار الإبداعية واتخاذ القرارات الجيدة.
علاوة على ذلك ، فإن امتلاك شخصية جيدة لا يجعلك لاعبًا جماعيًا ممتازًا فحسب ، بل إنه يولد التآزر والتعاون ، مما يؤدي بدوره إلى رفع مستوى الإنجاز في أي مشروع.
على المستوى الشخصي ، تعزز الشخصية والنزاهة الثقة والألفة وطول عمر العلاقة. يعد التوافق مع الناس أمرًا في غاية الأهمية سواء على المستوى الشخصي أو في مكان العمل.
عندما تكون لديك المهارات الاجتماعية والذكاء العاطفي للتواصل مع مجموعة واسعة من الأشخاص ، فإن نجاحك مؤكد في أي مسعى للحياة.
كما قال ثيودور روزفلت: “إن أهم عنصر في معادلة النجاح هو معرفة كيفية التعايش مع الناس”.
